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2019年5月09日

キレイな姿勢は足元から

こんにちは!

ソアン極楽治療院の杉山です🍀

皆さん長いG.Wいかがお過ごしだったでしょうか?

患者さんが言った旅行の話を聞くのが楽しい杉山です✨

さて今回はからだを支える根っこの部分足について書いてきます👣

皆さんはくるぶしからつま先まで骨がいくつあるのかを知っていますか?

実は28個もの骨がくっついて出来ているのです!

意外に多いですよね!

この骨の組み合わせによって足には3本のアーチの構造ができ

この構造があるから快適に歩けているんですよ!✨

一番わかりやすいのが内側の縦アーチ

いわゆる土踏まずですね

これが崩れてくると偏平足や外反母趾といったような症状が発生し

肩こりや首こり、腰痛のような症状だけでなく

お顔の左右不対称や頭痛などにも関わってきます。

ならないためには体操や靴の選び方が大事になってきます。

その辺りはまた詳しく説明していきますのお楽しみに!