STAFF BLOG

2019年7月19日

新常識⁉️

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ

 

いろいろと美容情報を見ていると...

 

 

「日焼け止めは30分前に塗らなくてもOK!」

 

と。。。

 

 

「え」

 

 

まじかぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ⁉️

 

 

今まで頑張って急いで30分前に塗っていたのに😭

 

でもこれで出かける直前でも大丈夫ということがわかってなんか安心(⌒-⌒; )笑

 

 

まあ最低でも15分前にはつけておきたいですけどね(個人的に)

 

 

今までの常識が覆される日々😶

 

 

これからも精進してまいります❗️

 

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈

2019年7月18日

夏に向けて二の腕シェイプ!☀

こんにちは!

ソアン極楽治療院の杉山です!☀

 

今日もあいにくの天気ですが、週が明ければ

念願の梅雨明けが発表されそうですね!☔

 

そうすると夏本番・・・

半袖やノースリーブで出かけることなんかも多くなってくるのでは?👚

 

 

そうなると気になるのは二の腕ですよね!💦

 

今日はまだ間に合う二の腕シェイプの方法をお教えします!✨

 

まずは初心者の方は

この方法でやってみましょう!

 


写真ではダンベル

を使っていますが、最初は何もなしでもOKです!

ダンベルがない方はペットボトルにお水を入れて使ってください!

 

腕を伸ばす際に肘を伸ばす→肩も伸ばす

という順番で行うと二の腕全体に効果を出せます!

 

 

上級者であればこの方法を試してみてはいかがでしょうか?

 

負荷は強くなりますが腕の位置や指先の向きで効く場所を変えられるので

是非色々とどこに効くのか試してみてください!

 

 

 

2019年7月17日

初ラコリーナ🌳

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

皆さん連休はゆっくりできましたでしょうか😊?

小西先生のブログに便乗し、私も連休の出来事をお話ししていきます🌟

私は日曜日に初めて滋賀にある「ラコリーナ近江八幡」に行ってきました🏃💨

想像以上に広く、自然に囲まれていてゆったりと過ごせました😊

バームクーヘンが有名なようですが、連休ということもありすごい人だったので八幡カステラを食べました😋

 

カステラというよりシフォンケーキみたいでめちゃくちゃ美味しかったです💓

お子様連れの人もたくさんいましたので、夏休みに行かれるのもオススメです💟

皆さんの連休のお話しもお聞かせください😍

ソアン上前津治療院 伊藤 楓菜

2019年7月16日

3連休👀✨

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ

 

3連休❗️みなさんどこか行かれましたか👀❓

 

土曜日は仕事があり3連休ではなかったですが仕事終わりにそのまま東京へ行きました✨

 

 

東京って美味しいカフェが多くて困りますねぇ笑

 

 

小西はチョコが好きなのでチョコレート専門店へ❤️

 

 

 

 

上の写真がなぜか横向きに・・・

 

 

中目黒のグリーンビーントゥバーチョコレート❤️

 

 

代官山のハイカカオチョコレート❤️

 

チョコ好きにはたまんねーぜ( ´ ▽ ` )ノ

 

 

しかもハイカカオにはチョコミントのドリンクがあったので速攻頼みました笑

 

 

チョコミント党😊

 

 

東京堪能しました✨

 

ぜひチョコ好きの方は行ってみてください👀

 

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈

2019年7月12日

最近ハマっていること👀✨

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ

 

 

最近YouTubeで「ゾゾゾ」というチャンネルの動画を見ることにハマっていました。(全話見終わってしまい悲しい...😭)

 

 

どんな内容かって❓

 

...😊

 

 

心霊系です😊

 

 

 

「え...」って思わないで、好きなの笑

 

 

暑い夏ひんやりできますよ❗️クーラーいらずですよ❗️

 

 

といってもゾゾゾはそんなに「怖ッ!」という感じではないので苦手な方にもおすすめです✨

 

まあ...見るなら自己責任でお願いしますが笑

 

 

心霊映像がお好きな方は小西と語りましょー😊

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈