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2017年6月14日

目の疲れ

こんにちは。
今日は目の疲れについてご紹介していきます。
目が疲れると頭痛・肩こり・倦怠感・イライラ・集中力の低下など
さまざまな症状を引き起こします。

目の疲れはデスクワークをはじめとするパソコンのやりすぎ、スマホのいじりすぎ、細かい作業で目を酷使するなど人によって異なります。

もっとも多い原因はパソコン作業やスマホの使いすぎなどが考えられます。パソコンやタブレット、スマホは生活に欠かせないものなので、毎日長時間やる人も多いからです。

目の疲れは脳の疲れに繋がり、頭も硬くなりやすいです。これは脳疲労と言って、筋肉痛と同じメカニズムです。腕を使い過ぎると腕の筋肉がだるくなるのと同じで、目を使い過ぎると繋がっている脳が疲れてしまいます。

脳疲労はパソコンやスマホ、タブレットを使い過ぎないこと、1時間に1回、目を休ませることなどが効果的といわれています。しかし、忙しい人はなかなかこれが実現できません。

脳疲労は興奮したり、身体を動かしたりするための交感神経、リラックスするための副交感神経である自律神経が正常に働いていない状態です。このままでは生活に支障が出てしまいます。

当院ではお顔だけでなく頭にも鍼を刺し電気を流すアプローチを行っています。
施術後は頭がスッキリするだけでなく頭皮のたるみも改善される為
リフトアップの効果もあります。

脳疲労は筋肉痛ほど身近ではないというイメージがあるかもしれませんが、実は日本人の3分の1が慢性的な脳疲労を抱えています。脳疲労は目の疲れが原因になっているなら、目の周辺に美容鍼を刺して疲れをかるくします。

睡眠の質を改善しても目の疲れがとれない、食事改善でも目の疲れがとれないという場合は美容鍼の施術を受けてみてください。無意識に力んでしまっている目の周辺の筋肉をほぐして、血行をよくします。

ぜひ一度受けてみて効果を実感してみてはいかがでしょうか。
ご来院お待ちしております。