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2019年11月13日

肩こり⚡️

こんにちは( ^ω^ )

肩こり・首こりは当院のお客様の中でもお悩みの方は多いです😱

だんだんと寒くなるこれからの時期、より一層首回りはかたまりますよね😭

悪化していくと頭痛を引き起こしたり、気分が悪くなったりといった症状もでてきます。

また、お顔への血液も遮断されてしまい、くすみの原因になったりします。

そこで今日はご自身でも簡単に押せる肩こりに効くツボをご紹介していきます🌟

【肩井】

 

乳頭のライン上でそのまま肩の上縁までズラしていき、その周辺で圧痛点を感じる所になります。

まっすぐ垂直にゆっくり押していきましょう。

疲れたな〜と感じるときなど「肩井」を指圧してあげるとスッキリしますよ💟

ソアン上前津治療院 伊藤 楓菜