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2020年1月18日

ココナッツオイルによる美容効果

こんにちは、ソアン極楽治療院の栗田です!

健康面や美容面でココナッツオイルは有名ですよね。

そこで今回はそんなココナッツオイルにどんな効果があるのかについて紹介していきたいと思います!
 

まずはじめにココナッツオイルとは何なのかです。

ココナッツを切ったときに中の空洞に液体が詰まっています。それがココナッツウォーターです。

そして殻の白い部分が胚乳です。この胚乳から繊維質を取り除いたものがココナッツミルクであり、

さらにこのココナッツオイルを遠心分離機にかけ40℃以下の低温で油を抽出したものがココナッツオイルとなります。

ココナッツオイルは25度以上のときは液体状ですが、20~25度になるとクリーム状になり、20度以下で固まるという性質があります。

ココナッツオイルにはラウリン酸が多く含まれています。

 

〈ダイエット効果〉

ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は一般的な植物油に含まれる脂肪酸とは違います。

腸から直接肝臓に取り込まれるのです。消化吸収は長鎖脂肪酸の4倍の速さ、代謝は10倍の速さといったように体にたまらずに短時間でエネルギーへと変わります。

そのため中鎖脂肪酸は体脂肪になりにくい油といえダイエットには最適です。

〈便秘解消〉

中鎖脂肪酸には腸の蠕動運動を促す働きがあります。

また、ラウリン酸は腸内の免疫力を向上させ腸内環境を整えてくれます。そのためココナッツオイルには便秘の改善効果が期待できます。

〈アンチエイジング効果〉

ココナッツオイルにはビタミンEが多く含まれています。

このビタミンEは抗酸化作用を持っているため、シワの改善などのアンチエイジング効果が期待できます。

 

〈直接肌に塗る効果〉

ココナッツオイルを直接肌に塗ると様々な効果が得られます。

まずは上記で述べたように美容効果があります。ココナッツオイルに含まれるビタミンEの抗酸化作用によって肌の老化を防ぐだけでなく、

乾燥防止、血行促進効果を得ることができ、しみやくすみ、クマなどの改善を期待できます。

他にも大人ニキビの改善やアトピーによるかゆみの緩和といった効果あります。

 

〈髪に塗る効果〉

ココナッツオイルには肌に塗る以外にも髪にも効果があるんです。

ヘアーコンディショナーとして使うことで美髪効果やフケ防止の効果があります。

 

このようにココナッツオイルには健康、美容と両方の効果が期待できます。

そんな超万能なココナッツオイルをぜひ試してみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

2017年11月22日

大人ニキビの対策には美容鍼灸。

当院で受けることができるナチュラル美容鍼の効果には、肌質の改善や、小顔効果だけでなくニキビ対策にも効果があります。
東洋医学では、おなかや足が冷えると、気球と同じ原理で暖かい空気が上に上がるので、首や顔に熱がこもってしまうと考えられており、赤ニキビはその行き場を失った熱が噴火したイメージだと考えられています。

西洋医学的には赤ニキビはアクネ菌が毛穴の中の皮脂をエサに増えてしまい、炎症を起こしている状態です。最初は小さくぷっくりと腫れていますが、だんだん大きくなり、ぶよぶよになってしまいます。赤ニキビが熱を持つのはぶよぶよになった時です。

触らなくても痛くなり、どんどん悪化して目立つようになります。無理につぶすと中のアクネ菌が周辺の皮膚についてニキビが増えてしまう可能性がありますし、ニキビ跡として残ってしまう可能性があります。

熱を持った状態のニキビに対しては、その周辺に鍼を打って血流を促進します。
軽いニキビなら1回の施術でも効果を実感していただけます。
ニキビにはいろいろな種類があり、「大人ニキビ」ともいわれる白ニキビはは免疫力の低下によるホルモンバランスの乱れや、毛穴が詰まることで起こります。

白ニキビは痛みやかゆみがほとんどなく、小さいのが特徴です。毛穴が白く盛り上がっているようなポツポツとした形が特徴で、本格的に炎症を起こす前によくみられる症状です。

「本格的なニキビじゃないから」と放置してしまう大人が多いですが、繰り返す大人ニキビは肌の状態を根本から改善する必要があります。

「思春期ニキビ」ともいわれる赤ニキビにはストレスと冷えが大きく影響します。
特に肝臓の働きが悪くなると解毒作用が低下し、ニキビができやすくなると考えられています。

鍼でアプローチをすることにより血行を改善し免疫力を向上させると同時に、顔までしっかりと栄養が行き渡るように内臓の働きも整えます。

毛穴に溜まった皮脂を取り除き、ニキビの原因であるアクネ菌も減らします。クレンジングと違い、不自然なほど無菌状態にしないで、健康的な皮膚表面の菌バランスに近づけます。

血行を良くすることで肌のターンオーバーが改善して、ニキビ以外にも毛穴の開き、乾燥肌、敏感肌などが改善しやすくなります。塗り薬やサプリメントでは効かない人におすすめです。

施術の効果は、肌のターンオーバーに合わせて2~3週間程度の持続が期待できます。さらに回数を重ねていくことで、ニキビのできにくい体質に改善することが可能です。