STAFF BLOG

2019年5月16日

熱中症にご用心!!

こんにちは!☀

名東区のソアン極楽治療院杉山です!✨

GWが明けてぐっと気温が上がってきましたね。

ついにオリンピックのチケットの応募が始まりましたね!

皆さんは応募されましたか?

初日はかなり混雑をして接続しにくい状態だったようですが

今は改善されてあっという間にできるようです!

僕はバスケットや野球などに応募してみました!

今から楽しみですね!

夏が近づいたこともあって

「熱中症」が少しずつ増えてきているようです!☀

まずは熱中症にならないために・・・

こまめに水分の補給と休憩をとる!

水分の補給はクエン酸や塩分の入ったものをチョイスしましょう!!

真水などは体に吸収されにくいため、スポーツドリンクがいいですね。

ただスポーツドリンクも市販のそのままだと

美味しいのですが、またのどが渇きやすいので

おススメは市販のものを二倍希釈にしたものです!

あまり美味しくはないですが・・・

まだ体が暑さに慣れきっていないこの時期

外で運動や作業をする方は十分に気を付けてくださいね!!

2019年4月25日

ソアン極楽治療院✨

こんにちは!

名古屋市名東区にあるソアン極楽治療院の杉山と申します!

以後お見知りおきを!(^^♪

杉山のブログではお顔の美容だけでない、身体から見る美容や健康について

姿勢やツボ、ストレッチなども交えて紹介していけたらと思っています!✨

もし気になる方がいたらどんどん聞いてください!

名東区でも美容鍼灸を受けられるのでぜひご予約をお待ちしております!!(^_-)-☆

ソアン極楽治療院 杉山 侑多朗