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こんにちは、ソアン極楽治療院の栗田です！

健康面や美容面でココナッツオイルは有名ですよね。

そこで今回はそんなココナッツオイルにどんな効果があるのかについて紹介していきたいと思います！
 

まずはじめにココナッツオイルとは何なのかです。

ココナッツを切ったときに中の空洞に液体が詰まっています。それがココナッツウォーターです。

そして殻の白い部分が胚乳です。この胚乳から繊維質を取り除いたものがココナッツミルクであり、

さらにこのココナッツオイルを遠心分離機にかけ40℃以下の低温で油を抽出したものがココナッツオイルとなります。

ココナッツオイルは25度以上のときは液体状ですが、20～25度になるとクリーム状になり、20度以下で固まるという性質があります。

ココナッツオイルにはラウリン酸が多く含まれています。

 

〈ダイエット効果〉

ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は一般的な植物油に含まれる脂肪酸とは違います。

腸から直接肝臓に取り込まれるのです。消化吸収は長鎖脂肪酸の４倍の速さ、代謝は10倍の速さといったように体にたまらずに短時間でエネルギーへと変わります。

そのため中鎖脂肪酸は体脂肪になりにくい油といえダイエットには最適です。

〈便秘解消〉

中鎖脂肪酸には腸の蠕動運動を促す働きがあります。

また、ラウリン酸は腸内の免疫力を向上させ腸内環境を整えてくれます。そのためココナッツオイルには便秘の改善効果が期待できます。

〈アンチエイジング効果〉

ココナッツオイルにはビタミンEが多く含まれています。

このビタミンEは抗酸化作用を持っているため、シワの改善などのアンチエイジング効果が期待できます。

 

〈直接肌に塗る効果〉

ココナッツオイルを直接肌に塗ると様々な効果が得られます。

まずは上記で述べたように美容効果があります。ココナッツオイルに含まれるビタミンEの抗酸化作用によって肌の老化を防ぐだけでなく、

乾燥防止、血行促進効果を得ることができ、しみやくすみ、クマなどの改善を期待できます。

他にも大人ニキビの改善やアトピーによるかゆみの緩和といった効果あります。

 

〈髪に塗る効果〉

ココナッツオイルには肌に塗る以外にも髪にも効果があるんです。

ヘアーコンディショナーとして使うことで美髪効果やフケ防止の効果があります。

 

このようにココナッツオイルには健康、美容と両方の効果が期待できます。

そんな超万能なココナッツオイルをぜひ試してみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

こんにちは！

ソアン極楽治療院の杉山です☀

 

なんだかんだでもう６月も終盤に入ってきてしましました・・・☔

時間の経過が早く感じるのは歳をとったからなのでしょうか・・・😿

 

今回は今巷だひそかにブームになってきている

 

 

「リファインエスピウォーター」について紹介していきます！✨

 

 

リファインエスピウォーターとはなんぞやと言いますと・・・

 

ケイ素という成分を多く含んだお水の事をいいます

ケイ素というのは別名シリカとも言い、ミネラルが豊富に含まれています。

 

食物でいうと穀物や根菜類に多く含まれ食物繊維の主成分にもなっています！🍀

 

さらにケイ素は人間の体内で自ら生成することができない成分で

体の外から摂取する必要があるのです・・・

 

ケイ素は年齢とともに減少していきます。

不足してしまうと内臓機能・血管・脳神経・細胞などに悪い影響がでると言われています。

 

 

ではリファインエピスウォーターを飲むことで得られる効果としてはどんなものがあるのか・・・

 

◎美容効果✨

美肌と言えばコラーゲンを思い浮かべますが、ケイ素はそのコラーゲンの結束を強くしてくれる効果があります！

コラーゲンが肌に多くあってもしっかりくっついてくれていないとダメなんです😿

 

◎髪や爪をキレイにする✨

髪に関しては、毛根にも栄養が届くと言われているため、頭皮環境を改善し、コシやツヤのある綺麗な髪にしてくれます。

 

爪は割れにくく、スジの入らない爪にしていってくれるそうです✨

 

◎水分が体の中に取り込まれやすい✨

 

◎新陳代謝が高まり、血流がよくなる✨

 

◎体内にたまる重金属類を体外に排出するデトックス効果がある✨

 

などなど

リファインエピスウォーターには美容だけでなく、健康にも良い効果があるので

見つけたら試してみてはいかがでしょうか？✨

 

　「皮膚は内臓の鏡」「皮膚は第三の脳」とも呼ばれるように、皮膚は体内の健康を顕著に表すほか、精神的な健康状態による自律神経機能の変化に、非常に敏感です。

　鍼灸治療を行うことにより心身から健康な状態を実現し、その結果心身の健康状態を表す皮膚を健全な状態にする鍼灸治療は、短期間の治療では美容効果は現れにくいですがその反面、効果は持続していきます。

エステでは肌組織に働きかけることで肌をきれいにしますので、即効性があります。施術が終わってすぐに肌がつやつやになったり、ハリが出たりします。でも即効性がある分、継続して肌の状態がよくなることはありません。

美容鍼をつかって顔をきれいにするとしわが奥から改善するので、もう一度同じところにしわができにくくなります。目の上のむくみも取り除けるので、目が大きくなり、目の疲れや見えづらさが改善します。

美容鍼なら肌の下にある筋肉まで働きかけるので皮膚組織だけではなく、内側の筋肉まで作用します。その結果、長期的に肌が良い状態になるのです。毛穴が目立たないひきしまった肌になり、輪郭もリフトアップして若返った印象になります。

　最近では多くの国で美容鍼治療が行われており、特にアメリカでは薬や外科的な治療以外での健康意識の高まりがあり、代替治療として美容目的での鍼治療の人気は非常に高まってきています。
　
　東洋医学では、身体の健康をなくして美容は実現できないという考え「健美（けんび）」という考え方があり、身体の皮膚面だけの美しさを追求する西洋医学的な考え方とは大きく異なっています。

エステは西洋的な美容、美容鍼は東洋的な美容ということになります。美容鍼が人気な理由は顔全体を健康にして、内側からキレイになれるからです。美容鍼は韓国や中国に旅行へ行った際にする人が多いですが、国内でも出来るところが多くあります。

ベテランの施術師がいて、お客様の要望にていねいにこたえてくれるところを選びましょう。エステでは満足できない人も美容鍼なら納得の結果になることがあります。表情菌がほぐれると、表情がおだやかになるので好印象になります。

美容鍼を定期的に行うと、しわやたるみが改善し、すっきりとした顔になります。