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2019年8月09日

フェイスラインのニキビ💦

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ

 

結構お悩みの方多い「フェイスラインのニキビ」😨

 

女性はもちろん、男性にもお悩みの方多数...

 

 

そうですよね💦顎やフェイスラインにできるニキビって繰り返しがちですもんね😱

 

そこで今回はフェイスラインに焦点を置いたニキビ解消、対策術を書いていこうと思います( ´ ▽ ` )ノ

 

「顎やフェイスラインにできるニキビはホルモンバランスが乱れることによりできる」と言われています😶

 

 

また、乾燥や過剰なスキンケアなども原因として挙げられます❗️

 

インナードライだと気付かずにクリームやオイルをたくさん使ってしまうとニキビができてしまうのですよ💦

 

まずニキビができやすい方は「セラミド」や「天然保湿因子」などが入った化粧水だったり美容液でしっかり保湿ケアすることが大切です👀

 

その上に乳液などでフタをしてあげてくださいね💁

 

またできてしまったニキビはスキンケアの後軽く冷やしてあげたり

ニキビパッチをして触らないように心がけてください❗️

 

クレンジングや洗顔も「洗い過ぎない」ことが大事です😌

 

肌になるべく負担をかけないように優しい手つき、クレンジング料、洗顔料またポイントメイクは広げずに専用リムーバーで落とすなど...

 

お肌って繊細かつ素直なんです✨

 

必ずご自分が求める「美肌」になれますからね❗️

 

一緒に頑張りましょう😊💕

 

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈

 

 

2019年6月21日

簡単❗️目がぱっちり👀

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ
 
「今日目の開きが悪いような・・・」😱


なんて日ありませんか❓

 

今回は簡単なストレッチ方法で目をぱっちり✨させる方法をご紹介します❗️

 


・まず、額を手で固定するように置きます。

 

・そして、眉毛を動かさないように目をカッ!と開く


・これを繰り返す
 


たったこれだけ😏😏😏

 

Wow!簡単💕
 

 
これだけで目がすっきりするし、二重の方は二重のラインがくっきりしますよ~😊

 
ぜひやってみてくださいね。

 

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈

2019年6月11日

首と手👏

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ

 

よく「首と手は年齢が出る」と言われていましよね💦

 

手の甲は加齢によって血管が浮き出やすく首はネックレスみたいな嫌なシワが😱 

 

でも簡単なことで対策はできます✨

 

やはりどちらも「乾燥」が原因❗️

 

手洗い後はしっかりタオルドライ、またハンドクリームをつけたりして保湿ケア😊

 

首はフェイスパックを首に使用したり下を向き過ぎないことを心がける( ^ω^ )✨

 

まだまだ若い方から「もうシワが、、、」という方も遅くはありません❗️❗️

 

今からしっかりケアしてあげてください💟

 

また詳しいケアの方法は別で書きますね( ´ ▽ ` )ノ

 

最後までお読みいただきありがとうございます✨

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈

2019年5月14日

美白👀✨

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ 

 

みなさん「美白」お好きですか❓

 

小西大好きです(しかしめちゃめちゃ黄色い肌のため美白とは程遠い…) 

 

焼かないのはもちろんスキンケアで日頃からケアされている方もいますよね👀

 

「どんな成分が入っているスキンケア用品を使うといいの?」

という方に簡単に〈美白における医学部外品の有効成分〉を書いていきたいと思います☺️💕 

 

・ビタミンC誘導体

・アルブチン

・麹酸

・m-トラネキサム酸

・リノール酸S

などなど…

 

有名どころではこの辺ですかね❓

 

効果としては

メラニン生成抑制・還元やメラニン排出促進、チロシナーゼ分解や抗炎症作用などあります✨

 

今後スキンケアを購入際に成分を見てみるのもいいいですね😊 

 

「塵も積もれば山となる」

 

日頃から一歩先のケアしていきましょう( ´ ▽ ` )ノ💕 

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈

2019年4月26日

シミ対策👀✨

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ

 

今回は「シミ対策」について書いていきたいと思います💕

 

・日焼け止めをしっかり塗る✨

顔のみならず首や手もしっかり塗ってあげてくださいね✨

そしてただ塗ればいいってもんじゃない❗️

「塗りムラ」があるとそこが日焼けしてしまいます。

塗りムラがないように塗るポイントは手のひらに日焼け止めをとり軽く両手で伸ばしてから顔全体になじませる❗️ 

また頬やおでこ、鼻など高い部分には重ねづけがオススメですよ👀

こまめに塗り直すことも必須‼️ 

(ちなみに外出しなくても日焼け止めは塗っといたほうがいいですよ)

 

・「鉄」を摂ろう✨

ビタミンCが大事なのはもう当たり前。

しかしそれ以外にも必要な栄養素、そう「鉄」❗️

鉄の中でも「ヘム鉄」という赤身肉やレバーに含まれている鉄が重要でこれを摂ることによりシミの原因となる活性酵素をやっつけてくれます💕

 また栄養素だとタンパク質やビタミンA.B.D、亜鉛も肌代謝を助けてくれるので積極的に摂りましょう👀

 

・日焼け後はしっかり保湿、水分補給をする✨

どんなに頑張っていても日焼けはしてしまいますよね😵 

日焼けした日はしっかり保湿ケアをしてあげて水分補給をしましょう✨

 

できてしまったシミも気になりますがこれからシミになっていく「シミ予備軍」が表面にででてこないようにも日頃から気をつけてみてくださいね💕 

 

 一緒に頑張りましょう( ´ ▽ ` )ノ

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈