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2021年1月15日

私って顔がくすんでる?くすみタイプを知ろう|名古屋

美容の話になるとよく耳にする「くすみ」ですが、どんなものかわからない方は意外とたくさんいるんです。

実はくすみには種類があって対策方法も異なります。自分がどのくすみタイプなのか把握して対策していきましょう。

ここでは、くすみのタイプ、原因、対策方法を紹介していきます!

 

あなたはどのタイプ?くすみの種類を知ろう

くすみには種類があります。ここでは4タイプに大きく分けてみました。あなたがどのタイプに当てはまるかチェックしてみましょう。

 

血行不良タイプ

肌が青黒く、目の下に青いくまができやすい傾向にあります。血行不良を放っておくとくすみ以外にもしわやニキビなどの肌トラブルも現れる可能性があります。

血行を促進することが大切です。しょうがやネギなどの体を温める食べ物を食べたり、ストレッチやマッサージなどの運動を取り入れたり。ストレス解消をしてリラックスすることも血行促進につながります。

 

メラニンくすみタイプ

メラニンくすみタイプは、日焼けをした褐色色にくすみます。紫外線のダメージや過剰な摩擦が原因になります。紫外線だけでなく、物理的なダメージをあたえてないか思い返してみましょう。

UV対策は必須です。日焼け止めや帽子をかぶるなどの対策を忘れずに!マッサージのしすぎなど物理的なダメージはメラニンを活性化させるので注意が必要です。

 

乾燥くすみタイプ

乾燥くすみタイプは、肌に透明感がなく、灰色っぽくくすみます。また毛穴やシワが目立つ傾向にあります。

お肌が乾燥してしまっている状態なのでうるおいを与えてあげましょう。エアコンによる乾燥、間違ったスキンケアなど乾燥の原因となるものは控えて。スキンケアは保湿を重点的に、水分をいっぱい摂ることも忘れずにしましょう。

 

ターンオーバー乱れタイプ

ターンオーバー乱れタイプは、角質が溜まり、肌が厚くなってしまっている状態。加齢によってもターンオーバーは遅くなりますが生活習慣も大きく関わってきます。

食生活や睡眠、運動など全体的な生活習慣を改めましょう。バランスよく食べて、規則正しい生活がくすみ予防につながります。

このようにくすみのタイプによって対策方法も異なってきます。自分がどのくすみタイプなのか把握して予防していきましょう。もし、自分がどのタイプかわからない、なかなか解消されない、という方は美容鍼を利用しましょう。美容鍼は血行促進、ターンオーバーを正常化する効果が期待できます。すると肌本来の力がはたらき、くすみ改善につながります。

 

まとめ

くすみと言ってもさまざまなタイプがあることがわかりました。あなたはどのタイプでしたか?タイプや原因をしることで自分に合った対策・予防方法が見つかるので覚えておきましょう。

お困りでしたら美容鍼もぜひご利用ください!ソアン治療院ではお客様一人ひとりのお悩みに寄り添い優しい治療をご提供致します!

2021年1月12日

加齢に負けないフェイスライン!美容鍼で効果を実感|名古屋

年を重ねるとどうしてもフェイスラインにたるみが出てきますよね。

そのたるみ、見た目年齢を上げてしまいます!

そこで今回は加齢に負けないフェイスラインの作り方を紹介していきましょう!

 

フェイスラインは意外と見られてる!?

年と共にどうしても下がってきてしまうフェイスライン。

実はこのフェイスライン、見た目年齢を左右するポイントですが、ケアしていない人が多いんです。

なぜかと言うと鏡で見てもわかりづらく、客観的に見えない部分だからです。

しかし、他人のフェイスラインのたるみ、気になりませんか?「あ、下がってきてるかも」なんて思うことありますよね。

ということは自分も他人にそう思われているかもしれないのです!

フェイスラインのたるみは老け顔に見えてしまうので、意識してケアする必要がありますよ!

 

フェイスラインのたるみを解消する方法

フェイスラインが下がってきてしまう原因はたるみです。そのたるみを解消する方法を紹介しています。

 

顔だって筋トレが必要!トレーニングで鍛えよう

顔には足や腕と同様に筋肉が存在していて、同じように加齢を共に衰えていきます。使わなければ使わないだけ衰えていってしまうので、表情をあまり動かさない方は注意が必要です。また、表情豊かな方でも全ての筋肉を使うことはありません。ですから意識することが大切なのです。

まずは「イー」と発生しながら口元体操。次に「ウー」と口を窄めて前に出してみましょう。口周りはいつも動かしているつもりでも前に動かすことはほとんどないのでぜひトライしてみてください!

 

美容鍼で頭皮からたるみを引き上げる!

顔は頭皮とつながっていますよね。実は頭皮も加齢によってたるんできてしまいます。顔をしっかりケアしていてもなかなか頭皮のケアはしませんよね。ですからそこは専門家の力を借りてしまいましょう!

鍼を頭皮に打つことで刺激を加えてあげます。すると頭皮がグッと引き締まった状態になり、顔のたるみも一緒に引っ張り上げてくれるのです。これをするだけで目の大きさがパッと変わると実感する方が多いです。それだけグッと引き上がるということですね!

また、美容鍼はシワやしみにも効果的。アンチエイジングとしてももってこいな美容方法なので、海外セレブにも話題になっているんですよ。

 

まとめ

自分のフェイスラインを気にしたことがなかった人も、気になってきた人も一度鏡でチェックして、トレーニングを始めましょう!簡単な筋トレなのでいつでもどこでもできるのが魅力的です。長く続けるのが大事なので、ちょっと頭の片隅に置いておくようなイメージが良いかもしれませんね!

そして美容鍼もプラスするとより良い効果が実感できるでしょう。アンチエイジングから肌のお悩み、体のお悩み、どんなこともお気軽にご相談ください!専門家である施術者がお客様のお悩みに合った施術をご提案させていただきます!

2021年1月08日

美容鍼で体質改善!肌本来の力を取り戻そう|名古屋

「いつも肌が荒れている」「肌トラブルが多い」そんな悩みはありませんか?

治したいけど何をしたら良いかわからない、何から始めたら良いかわからない方はたくさんいます。

そこで今回は体質改善をする方法を紹介していきましょう!

 

体質改善するには?

体質改善するならまずは生活習慣を見直していきましょう。毎日の食事や睡眠、運動、仕事環境などあなたがどういった生活をしているか思い返してみてください。体質改善には毎日の習慣が大きく影響しています。

 

しみやニキビなど肌トラブルを起こしやすい方は、血行が悪い傾向にあります。長時間同じ姿勢でいたり、湯船に浸からずシャワーだけで済ませていませんか?血行が悪いと肌のターンオーバーが正常に働かず、肌トラブルを起こしやすくなってしまいます。

 

むくみや冷え性で悩んでいる方は、身体に余分な水分が溜まりがち。水分を摂ることは良いことですが、摂りすぎも注意が必要です。また冷たい飲み物は控えて、できるだけ温かい飲み物を飲むのがおすすめ。

乾燥肌で悩むあなたは水分が足りていないのかもしれません。夜更かしはほどほどに、飲酒や喫煙は控えるようにしましょう。ほてりを感じるのであれば、身体を冷やすキュウリやトマトなどの野菜やフルーツを食べるのが良いでしょう。

 

肌トラブルによって見直す習慣も異なるので、自分はどこに当てはまるかわからない、という方もいるかもしれません。そういった方は今話題の美容鍼がおすすめ。

 

美容鍼は、肌の専門家である施術者が一人ひとりの状態を見て悩みに沿った方法を提案します。顔のツボを刺激してあげることで内側から体質改善の効果が期待できます。新陳代謝を促し、本来肌が持っている再生能力を高めてくれるでしょう。また自律神経を整える作用があります。

 

自律神経が乱れると肌荒れはもちろん貧血や頭痛、疲労感など日々の生活に支障をきたす可能性が出てきます。美容鍼で美肌作りと共に身体全体の体質を改善させてあげましょう。

 

まとめ

体質改善するには、生活習慣を見直すことが大切です。食事や睡眠、運動、環境など日々の習慣が体質を作っています。むくみやすい、肌荒れしやすい、乾燥肌で困っているなど自分が悩む症状に合わせて対策をとっていきましょう。

しかし、長年続けてきた習慣を急に変えるのは難しいものですよね。そういったときは美容鍼を受けてみましょう。美容鍼は新陳代謝を促し、自律神経を整える効果が期待できます。美肌作りをそっとサポートしてくれるでしょう。

2021年1月08日

顔ツボでたるみやむくみを解消!美容鍼もプラスして|名古屋

歳を重ねると顔のたるみやむくみが気になってきますよね。

今回は、そんな悩みを改善してくれる「顔ツボ」について紹介していきます!

顔ツボの効果を知って一緒に悩みを解決していきましょう。

 

顔ツボは体の不調とバランスを整える

ツボを押すと体の不調を整える効果が期待できます。なぜかと言うとツボ押しには血行を良くするはたらきがあるためです。血行が滞っていると、体に十分な酸素や栄養が届かなくなり、必要のない老廃物が溜まってしまいます。そのため、顔のむくみや冷え、自律神経の乱れなどの不調が起こります。女性は生理不順にもなりやすくなります。

特に顔にはたくさんのツボがあり、血行を促進することができます。そうすれば、顔のむくみやたるみの原因となっている老廃物を排出することができ、小顔効果にもつながります。また、自律神経が整うことで肌トラブルの悩みも解消できる可能性があります。

そして何より顔ツボを覚えればいつでもどこでも自分でできるのが魅力的。お金をかけず体の不調や肌の悩みを解消できるので覚えて損はなしです!

 

おすすめの顔ツボ方法はコレ!美容鍼をプラスして

それでは、おすすめの顔ツボ方法を紹介していきましょう!今回はむくみやたるみに効く顔ツボ方法とフェイスラインをすっきりさせる方法を紹介しています。

 

まずはむくみやたるみに効果が期待できる方法です。耳から頬に向かって斜め下に指3本置いてみてください。そこは下関(げかん)と呼ばれるツボ。左右の下関を垂直に5秒押してみましょう。痛いなと思う手前、気持ちいいと感じる強さでツボ押しします。顔全体の血行が良くなるのでしわやニキビ、吹き出物などお肌にとっても良いツボです!

 

次はフェイスラインをすっきりさせるツボ押し方法です。顎にたるみが出てきた、なんだかフェイスラインが変わったと感じる方におすすめ。下顎の角から指を沿って滑らせると、骨がくぼんでいる箇所があります。そこが大迎(だいげい)と呼ばれるツボです。触るとドキドキと拍動しているのがわかります。このツボを押すと、フェイスラインのたるみやむくみ、口周りのしわにも効果が期待できます。

 

最後に自分で顔ツボを押すと共に美容鍼を利用するのもおすすめです。「顔ツボがたくさんあってわからない!」「どのくらいの強さで押せば良いかわからない」と言う方も少なくないでしょう。

 

そういった方は専門家にお任せしてしまいましょう!美容鍼はお客様のその時の状態に合わせてツボを押していくので、悩みに直接届きます。顔中に鍼を刺されて痛そうな様子を想像する方もいるかと思いますが、ソアン治療院ではお客様の負担を考え、優しい施術を心がけています。

 

まとめ

顔ツボは体の不調を整え、美肌に近づける魅力的なものです。しっかりポイントを押さえれば自分でいつでもどこでもできるのでぜひ覚えておきましょう!

また一緒に美容鍼をプラスして専門家の施術を受けるのもおすすめ!顔だけでなく頭皮や体全体に施術できるのであらゆる悩みを解消できるでしょう。鍼は怖い!という方でも最初は頭皮だけチャレンジすることもできます。頭皮だけでも目がぱっちりするなどの効果を実感しやすいのでぜひお試しくださいね!

2021年1月08日

老化を阻止するアンチエイジングのコツとは?|名古屋

近年、どこでも「アンチエイジング」という言葉を目にすることが多くなりました。アンチエイジング専用の化粧品、アンチエイジングに良い食事法など、さまざまなアンチエイジング方法が取り上げられます。

何をすれば良いのか悩む方も多いのではないでしょうか?

そこでここでは、老化の原因とおすすめのアンチエイジング方法を紹介していきます!

 

老化はなぜおこる?老化の原因とは

 

年を重ねていくとどうしても始まってしまう老化。そんな老化にも原因があります。

一つ目は体の酸化です。活性酸素という物質が過剰に増えることで体が酸化していきます。本来、活性酸素はウイルスや細菌を退治するはたらきを持っていますが、増え過ぎると体に毒となってしまいます。食生活や紫外線、ストレス、喫煙や睡眠不足などの影響により活性酸素が過剰に増えていきます。「体のサビ」とも言われています。

二つ目は体の糖化です。糖化とは、体の中で糖とタンパク質がくっつき老化物質を生み出してしまうことです。動脈硬化や骨粗しょう症など怖い病気から肌へのダメージの原因となります。酸化のサビに対し「体のコゲ」とも言われます。

このような原因は長年少しずつ蓄積されていきます。そうして老化していってしまうのです。

 

老化を阻止!アンチエイジングのコツ

 

老化を防ぐためには、まず体の酸化、糖化の対策をしていきましょう。これらの原因は生活習慣が大きく影響しています。おすすめはバランスの良い食事を取るアンチエイジング方法です。

 

抗酸化作用の高い栄養素は、ビタミンCやビタミンE、ポリフェノールやミネラルなどが挙げられます。特に緑黄色野菜やフルーツがおすすめです。ビタミンは加熱調理すると効果がなくなってしまうことが多いので、できれば生のまま食べると良いでしょう。美味しいものだけを食べるのをやめて栄養素を意識しながら食事をするとアンチエイジングにつながります。

 

糖化を予防するには急に血糖値を上げすぎない食事をしていくことが大事になります。血糖値の上げやすい食べ物は食パンやもち、じゃがいも、にんじんなどです。お菓子では、チョコレートやドーナッツ、キャンディなどが挙げられます。血糖値を上げる食べ物は美味しいのはもちろん柔らかいものが多く、噛む回数が少なくなる傾向にあります。よく噛むことで時間をかけて食事をすれば急激に血糖値が上がらなくなりますから、噛む回数も意識すると良いでしょう。

 

体全体のアンチエイジングはもちろん大事ですが、肌の老化も気になりますよね。アンチエイジング化粧品や美容液を使うのももちろん良いですが、美容鍼がおすすめです!美容鍼は体の内側からアプローチすることができ、血行を良くし肌の再生能力を上げることが期待できます。

年齢を重ねると肌のターンオーバー周期がどんどん遅くなっていきます。ターンオーバーが遅くなるとシミやしわ、乾燥、くすみ、くまなど様々な肌トラブルが引き起こされます。ですから美容鍼で肌の再生能力を上げて新陳代謝を活発にすることで肌のターンオーバーを正常に戻してあげましょう。

 

まとめ

老化は防げないものと思いがちですが、日々の習慣で変わっていきます。アンチエイジングは自分でやる方法と専門家に任せる方法を一緒に続けていくのがコツです。

自分だけの方法ではどうしても続かなかったり、効果が出るまでに時間がかかったりと悩むことが多いです。専門家に話すことでより良いアンチエイジング方法が見つかるでしょう。