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2019年8月05日

夏休み🐠🌻

こんにちは😊

夏休みやお盆休みがある方は、どこかに行かれるご予定はお決まりでしょうか😶?

去年の8月に私が行った場所でオススメな「可睡斎風鈴祭り」をご紹介していきます💁✨

浜松の友達が教えてくれて一緒に行きましたが、色鮮やかなのと風鈴の可愛い音で涼まりました💓

 

今年ももうすでに開催されており、8月31日までやっているそうです🙆💜

浜松は可愛いカフェもたくさんあるので、ランチしてから風鈴に行かれるのもオススメですよ😋!!

皆さんも「夏」にオススメなスポットがあれば教えてください❤️

⚠️ソアンお盆休診日

8月12日(月)〜15日(木)

ソアン上前津治療院 伊藤 楓菜

2019年8月02日

睡眠に勝る美容法無し😶

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ

 

 

最近ちょっと体がだるくて結構夜早く寝ていたんですね😶

 

 

運動はできないしスキンケアだってテキトー...

 

 

 

なのにお肌つるつるツヤツヤ✨✨✨

(まあ見た目的にはわからないかもですが笑)

 

 

やっぱ。。。

 

 

 

睡眠てすごいな❗️

 

 

と思いましたね😂

 

 

あぁ。。。私に足りなかったのは「睡眠」だったのか笑

 

 

みなさんも体の調子が悪かったり、肌荒れで悩んでいたりいたら睡眠をしっかりとってあげてくださいね👀

 

 

前にも書きましたがまた睡眠についても書きたいと思います❗️

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます😊

 

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈

 

 

 

 

 

2019年8月01日

旬のものは体にいいもの🍉

こんにちは!✨

 

ソアン極楽治療院の杉山です☀

 

梅雨が明けたと思ったらとたんに暑くなってしまって

体がついていかないですね🔥

 

そんな日におススメなのが

旬の物です!✨

 

特に夏に旬を迎えるものには体を冷やしたりする効果もあったりしますよ!

ナトリウムを含むものも多く熱中症対策にもなります!🍀

 

では夏が旬のものをいくつか紹介していきますので

ご飯の献立にでも役立てて頂けたら幸いです(^^♪

 

~野菜~

オクラ

きゅうり

しそ

とうもろこし

トマト

なす

ゴーヤ

ピーマン

 

~果物~

いちじく

キウイ

スイカ

すだち

パイナップル

ブドウ

マンゴー

 

~海産物~

アジ

アナゴ

うなぎ

いわし

かんぱち

イカ

ウニ

 

 

などが旬なものです!

 

東洋医学的にも旬のものはその時期に消耗しやすいエネルギーを

補ってくれると言われていますので

ぜひぜひ食べてもらいたいと思います!🐡

 

 

ちなみに杉山は患者様から頂いたメロン・桃を頂きました!!💛

 

 

めちゃめちゃ美味しかったです!!✨

2019年7月31日

ゆがみの原因とは😕❓

こんにちは( ^ω^ )

集中した時に奥歯をグッと噛み締めていたり、寝ている時のくいしばり・歯ぎしりなんかはないでしょうか😣?

私もクセで知らず知らずのうちに食いしばり、朝起きた時など口周りがだるいことが多々あります💦

ストレスによる食いしばりや噛みグセなどは、エラの張り・お顔のゆがみの原因になります。

特にお顔の中でも大事になってくる「咬筋」は食いしばりなどで発達してくる為、お顔が大きくみえてしまう原因になります。

寝ている時は無意識なので、普段起きている時にできるだけ食いしばりを防ぐことが大事になってきます💁

まずは口を閉じてる状態でも、歯と歯の間に隙間をつくってあげるよう意識してみましょう!!

それだけでも顎や咬筋に負担が軽減されます😌

もちろん美容鍼では筋肉に直接アプローチし緩めることができますよ💕

美容外科や歯医者でボトックスを打とうか迷ってる方はぜひ一度美容鍼でお顔のコリをほぐしませんか😌?

ソアン上前津治療院 伊藤 楓菜

2019年7月30日

小西の最近の購入品👀✨

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ

 

ず〜っと欲しいっ❗️と思っていたものを最近やっと購入しました😆

 

 

 

 

リップコートです✨✨✨

 

本当はティントタイプのリップを買おうと思っていたのですが家にあるリップを使い切りたいのでこちらを購入❗️

 

使い方は振ってリップをつけた唇になじませるだけ💕

 

 

結構キープ力ありましたよ👀❗️

 

ただ、少しマットぽくなるので上からグロスは付けた方がいいかも❓

 

しかしこれで家にあるリップを使い切ることができそう😆

 

 

またたくさん使ってレビューしていきますね✨

 

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈