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いつの時代も、キュッと引き締まった小顔は、女性の憧れですね。

顔はむくみやすい箇所でもあるので、毎日のケアやマッサージをしっかり行うことが大切です。継続することで、憧れの小顔を手にできるなんて魅力的ですよね。

今回は、キュッと引き締まった小顔を手に入れるための「小顔効果のあるトレーニングや美容方法」をご紹介します。

■自宅でできる小顔トレーニング！

顔の筋肉に直接行うマッサージやトレーニングは、小顔に効果があります。毎日の入浴中にできる、おすすめの筋トレ方法をご紹介します。

○フェイスラインのリンパの流れをよくする

上を向いて、口を大きく開き「あ・い・う・え・お」と繰り返します。

口周りを大きく動かすことで、フェイスライン全体のリンパの流れが活性化されます。

その後、舌を上に突き出して戻すというのを、10回程度続けましょう。

口角周りの筋肉も刺激できるので、小顔へのアプローチに最適ですよ。

■カッサなど美容アイテムを使用するのもおすすめです！

カッサなどの美容アイテムを使用し、直接肌のマッサージをするのもおすすめです。

入浴後、スキンケアを完了させてからカッサを行うと、マッサージ効果が倍増するのでよいでしょう。

○カッサで抑えておくポイント

カッサのとがった部分を使用して、老廃物や毒素が流れる箇所を排出するように流していくと、より小顔効果に期待できます。特に、耳のつけ根周辺や鎖骨はリンパがつまりやすい場所です。

マッサージクリームを使用し優しく毒素を出すイメージで流していくと、むくみも改善できて効果的です。

■顔のゆがみや小顔に最適な近道なら、美容鍼の小顔矯正

小顔効果や顔のゆがみ、バランスなどでお悩みの方へ最速の近道なら、美容鍼の小顔矯正がおすすめです。

Soin式小顔矯正は、「ナノタッチ」といい、骨に最も動きやすくアプローチできる力で施術してくれる方法です。

ナチュラル美容鍼と小顔矯正をあわせて行うことで、骨や筋肉、皮膚にしっかり効いてくれ、憧れの小顔へと一歩近づくことが出来ます。

美容面はもちろんのこと、頭痛や眼精疲労の解消や自律神経を整えることにも効果が期待できる美容方法です。

■まとめ

引き締まった小顔は、女性の永遠の憧れであり、テーマの1つです。毎日のケアや効果的な美容方法を実践することで、少しずつ目標の形に近づけますので、ぜひお試ししてみてください。

また、ソアン治療院の美容鍼灸や小顔矯正は、国家資格のある鍼灸師が施術しているので安心です。

1日1名限定の「はじめての美容鍼プラン」というお得なプランもあるので、ぜひお越しください。