肌のくすみを改善して透明感のある肌になろう！
年齢とともに肌のくすみが気になるという人は、少なくありません。
しかし、年齢だから…と諦めずに、透明感のあるくすみのない肌を目指したいですよね。
今回は、肌がくすむ原因や美容鍼灸でくすみの改善ができる理由について紹介します。
■肌のくすみの原因と改善方法とは？
ひとくちに肌のくすみといっても、くすんでしまう原因はさまざまです。
まずは、あなたのくすみの原因を知りましょう。
○乾燥による肌のくすみ
肌がうるおい不足になると、ハリや透明感がなくなり、肌がくすんで見えるようになります。
肌の乾燥が原因でくすんでいる人は、肌のバリア機能も低下するため、肌質がどんどん悪くなってしまう可能性があります。
スキンケアによる保湿を心掛け、エアコンにも当たりすぎないように注意しましょう。
○摩擦によるくすみ
洗顔のときに、肌を強くこすって洗う、タオルでゴシゴシ顔を拭くなどの摩擦がくすみの原因になります。
洗顔のときには、しっかりと泡立て、指の腹を使って優しく洗うようにしましょう。水分を拭きとるときも、タオルで抑えるようにして水気をとるようにしてくださいね。
スキンケアで保湿を徹底して、水分が蒸発しないように油分でしっかりフタをしてください。
○血行不良による肌のくすみ
血行不良による肌のくすみはストレスや冷え、疲れ、運動不足が原因で起こると言われています。血流が悪くなり、肌に十分な栄養が届かなくなると顔色が悪くなり、くすみます。
冷え性の人、足や顔がむくみやすい人は血行不良が原因のくすみかもしれません。普段から体を冷やさないことを心がけて、適度な運動で血行を良くすることが大切です。
○肌の糖化が原因で起こるくすみ
肌の糖化とは、食べ物が原因で起こる肌のくすみです。白米や麺類などの炭水化物、砂糖や糖質が肌に蓄積することで起こります。
ごはんや麺、甘いお菓子が大好きな人、タバコを吸う人などは、黄ぐすみを起こしやすい傾向があります。
食事は野菜を中心に、バランスよく食べるように意識しましょう。
■美容鍼灸でくすみを改善して肌に透明感を！
肌がくすむ原因はさまざまですが、美容鍼灸は、肌の内側からくすみの原因を解消し、透明感のある肌に導いてくれます。
美容鍼で肌を刺激することで肌の内部の免疫細胞が活性化し、自己治癒力を高められるからです。
さらに血流が促進されて肌の新陳代謝が良くなり、肌のターンオーバーが正常化します。すると、肌のバリア機能も向上するので、肌が乾燥しにくくなり、くすみのない美肌へと近づけるのです。
■まとめ
くすみのないキレイな肌を保つには、スキンケアでしっかりと保湿をして食事や紫外線にも気を使うことが大切です。
しかし、外側からのケアでは物足りない、と感じたときには美容鍼灸もおススメです。
美容鍼灸によって、肌が内側からイキイキとキレイになっていくのを実感してみませんか？
肌のくすみとは？
皆さんお顔がくすんでいると思ったことはありませんか？
血流が悪くなると、肌は透明度が低くなり黒ずんだ印象になります。
これがいわゆるくすみです。
肌のくすみは皮膚組織の機能が低下したことで起こります。健康なら肌は28日くらいの周期で古い角質層が剥がれ落ち、その下にある綺麗な皮膚層が出てきます。でも疲れていたり、ストレスを感じていたりすると、ターンオーバーが正常にできません。
くすみは古い角質が皮膚の表面にずっと残っているんです。角質層が厚くなっているから、肌が黒ずんだり、黄ばんだりします。目の周りや鼻の周りなど、皮膚をよく動かすところが部分的にくすむこともあれば、全体的にくすむこともあります。
くすみでも特に気になるのが目の下ですよね。
それはお顔の中でも目の下の皮膚は薄く血液の色が特によくみえるので、血行不良による肌色の変化が目立ちやすくなるからです。目の下はメイクが落としきれていないために、色素沈着が起こってさらに肌が汚く見えてしまいやすいです。
くすみを改善するにはまず血流を良くしてあげることが大切です。
しかし目の下は毛細血管が多い為、内出血のリスクが高くなり不安な方も多いと思います。
そこで当院では目の下はお灸でアプローチし、血流改善していきます。
使うお灸は６０度までしか熱が上がらずヤニフィルターも付いた特殊なお灸と、熱の伝導を抑える特殊なテープを併用しているので安全です。
血行をよくすれば皮膚組織にもしっかり栄養と水分、酸素が届くようになるので、ターンオーバーのペースが戻って古い角質層がはがれやすくなります。くすんだ角質に隠れている綺麗な層の皮膚が表面に出るので、清潔感のある肌になれます。
ふつうならピーリングで古い角質を落とすところですが、皮膚をこするピーリングは肌が弱い人には向いていないです。またアレルギー体質の人はピーリング剤で肌荒れを起こすかもしれません。
お顔全体にも行なっていくので肌のトーンもあがってきます。乾燥肌にも効果ありますよ！体質改善のための食事療法や運動では、なかなか効果が出ないのでお灸でのアプローチを考えてみてくださいね。
ぜひ当院でくすみ改善していきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
