毛穴がザラザラしたり、ポツポツが目立つなど、肌の毛穴詰まりに悩まされている人はいませんか？
毛穴詰まりは、肌のトラブルの原因になります。
今回は、毛穴詰まりの原因や解消方法について紹介します。
■肌のトラブルを引き起こす毛穴詰まりの原因は？
肌のトラブルを引き起こす毛穴つまりはなぜ起こるのかについてまとめました。
○過剰な皮脂分泌
肌のうるおいを保つために皮脂は必要ですが、ホルモンバランスが乱れたり、洗顔のやりすぎ、肌の乾燥などによって、過剰に皮脂が分泌されてしまいます。
皮脂が過剰に分泌されると、肌に雑菌が繁殖したり、毛穴詰まりを引き起こす原因になります。
ほかにも、脂質や糖質の多い食生活が、肌の皮脂分泌を過剰にさせる原因となるので、毛穴詰まりは食生活も関係してきます。
○ターンオーバーの乱れ
肌が一定のサイクルで生まれ変わりを繰り返していることを、ターンオーバーと言います。
このターンオーバーが正常であれば、健康でキレイな肌をキープすることができるのですが、肌の代謝が悪くなりターンオーバーが乱れると、古い角質が溜まって毛穴詰まりを起こします。
肌のターンオーバーが乱れてしまう原因は、ストレスや寝不足、血行不良や偏った食生活にあると言われています。
○加齢による毛穴詰まり
加齢とともに肌内部のコラーゲンやエラスチンは減っていき、肌のハリがなくなりたるんでいきます。
肌のたるみと一緒に毛穴もたるむことで、古い角質や皮脂が溜まりやすくなり毛穴詰まりを引き起こすのです。
■毛穴詰まりを解消してきれいな肌になるには？
蓄積された毛穴詰まりを、即効的にキレイにすることはできません。コツコツケアをしながら、少しずつ毛穴詰まりを解消していきましょう！
○酵素洗顔料で洗顔
酵素はタンパク質を分解する働きを持っています。
その働きによって、古い角質や毛穴詰まりの原因となる角栓を取り除く効果が期待できます。
ただし、肌に必要な角質もタンパク質でできているので、頻繁に酵素洗顔を行うと肌にダメージを与えてしまいます。
毎日ではなく、週に一度スペシャルケアとして酵素洗顔を取り入れるのがおすすめです。
酵素洗顔料にもたくさん種類がありますが、中には肌に優しく作られていて毎日使えるものもあります。
自分の肌にあった酵素洗顔料を選んでくださいね！
○美容鍼灸で肌の弾力を取り戻す
肌のハリ不足や毛穴詰まりには、美容鍼灸がおすすめです。
肌のハリ不足によって起きるたるみ毛穴には、美容鍼灸で肌を刺激して肌内部の細胞を活性化することで、肌にうるおいとハリを取り戻す効果が期待できます。
さらに肌のターンオーバーが正常に働くようになります。
結果、肌のキメも整って毛穴が目立たなくなり、毛穴詰まりも徐々に解消されていくでしょう。
■まとめ
毛穴詰まりは根気強くケアしていくことが大切です。
毛穴詰まりは角栓が見えたりして気になりますが、無理に押し出したりすると肌が傷ついてしまい逆効果です。
毛穴詰まりを改善するには、過剰な皮脂分泌が起こらないように、食生活に気をつけること、肌のターンオーバーを整えるためにも、きちんと睡眠をとるなどの生活習慣が大切です。
もちろん、普段のスキンケアも大切ですよ。
セルフケアにプラスして美容鍼灸を取り入れると、肌の改善に効果的です。
毛穴詰まりを解消して、きれいな肌を目指したい！という方は、ソアン治療院の美容鍼灸も検討してみてはいかがでしょうか。
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毛穴のたるみは老け顔の原因に…若々しくなるには美容鍼灸！
どうしても老け顔に見えてしまう毛穴のたるみで悩んでいる方はいませんか？毛穴のたるみが年々目立つようになり、鏡を見る度にがっかりしてしまう人もいるかもしれません。
「どうにかしないと！」と思いつつも、セルフケアでは改善できない…という方には、美容鍼灸をおすすめします。
今回は、毛穴のたるみに美容鍼灸が効果的な理由などを紹介します。
■毛穴のたるみを改善するには美容鍼灸が効果的
毛穴のたるみは、加齢による皮膚のたるみが原因です。
若々しいハリのある皮膚を支えているコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸といった成分は、年を重ねるにつれて生成されなくなっていきます。
そうして皮膚がたるんでいくと、重力に負けた毛穴が縦に引き伸ばされて広がってしまい、次第に目立っていくのです。
○毛穴のたるみに美容鍼灸が効果的な理由
美容鍼灸は、鍼で肌に微細な傷をつけることによって、自己修復や免疫反応を引き出します。
そして、肌の血行がよくなりターンオーバーが整うので、ふっくらとしてハリのある、毛穴の目立たない肌へと近づくことができるのです。
○美容鍼灸で毛穴のたるみを改善する方法とは？
ソアン治療院では、電気を流す「ナチュラル美容鍼」をおこないます。この美容鍼は、普段使っていない表情筋に刺激を与え、表情筋の奥から筋トレをさせます。そして、肌の血行をよくし、効率の良いリフトアップ効果を期待します。
また、傷んでしまった細胞を修復するタンパク質「ヒートショックプロテイン（HPS）」を増やす働きのある美顔灸もおこないます。
すると、細胞の自己修復力が高まるので、ハリと潤いのある肌へと近づけます。
■毛穴のたるみに美容鍼灸をするメリット
毛穴のたるみをどうにかしようと、引き締め効果を謳う化粧水やマッサージで努力をしてみても、どうしても表面的な部分しかケアできない方もいるでしょう。
しかし、美容鍼灸は皮膚や表情筋の奥へ、効率的にアプローチできます。
また、美容鍼灸による刺激は脳の視床下部にも伝わるので、自律神経を整え、睡眠の質を向上させる働きも期待できます。
全体の基礎を上げていくことによって、無理がなく、お肌のリバウンドも少ない、若々しい美肌作りを進めていけるところが美容鍼灸のメリットです。
■まとめ
「とりあえずはメイクで隠せるからいいかな」と毛穴のたるみを放っておくと、小じわの原因にもなりますし、毛穴のたるみはさらに進行してしまいます。
セルフケアでは追い付かない毛穴のたるみの悩みは、放っておくことは良くありません。
毛穴のたるみを美容鍼灸でケアし、若々しい美肌に近づけませんか？
興味のある方は、ソアン上前津治療院にぜひいらしてみてくださいね。ホームページもご覧になってみてください。
