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ワセリンを塗ると肌がきれいになるの?万能薬?

ワセリンを塗ると肌がきれいになる…と聞いたことがある方は、多いのではないでしょうか。

しかし、本当にワセリン肌がきれいになるのか、また、副作用などはないのか、だれでも使えるのかいうことが気になる方もいるでしょう。

今回は、ワセリンを塗ると肌がきれいになるのは本当なのか、また、だれが使っても大丈夫なのかについて紹介します。

 

■ワセリンを塗ると肌がきれいになるってホント?

結論から言うと、ワセリンを塗ると肌がきれいになるというのは本当です。

肌トラブルの根本的な原因は、肌の乾燥と言われています。そのため、高い保湿力のあるワセリンを肌に塗って乾燥を防ぐことは、シワやくすみ、ざらつきなどの肌悩みの改善に効果的と言えます。

 

■ワセリンって副作用はないの?どんな肌でも使える?

ワセリンを使用したことがない方は、「ワセリンには副作用はないのかな?私の肌に使っても大丈夫かな?」というようなことが気になると思います。

しかし、基本的にワセリンは赤ちゃんから大人まで使用することができ、副作用は出にくいと言われています。

ですから、安心して試してみると良いでしょう。

ただし、どのようなものでもそうですが、肌に合わない方もいるかもしれません。

また、ひとくちにワセリンといっても種類があり、純度の低い黄色ワセリンを選んでしまうと、肌にかぶれを生じる方もいます。

 

○ワセリンを選ぶなら純度の高いものを!

ワセリンには、黄色ワセリン、白色ワセリン、プロペト、サンホワイトという種類があります。

黄色ワセリンは純度が低く不純物も多く含まれているので、肌が弱い方にはお勧めできません。

白色ワセリン、もしくはプロペトやサンホワイトを選びましょう。

 

○パッチテストをしてから使用

ワセリンは、副作用はなさそうだから…と、いきなり顔全体に塗ってしまうのは良くありません。

必ず腕や太ももの内側などでパッチテストをしてから、に使用するようにしましょう。

 

■ハリのある肌を目指したい人は美容鍼灸もおすすめ

美容鍼灸は、ハリのある肌を目指したい方たちの間で人気の美容法です。

美容鍼によって、肌にハリや潤いを与えることができ、たるみなどを改善する効果が期待できます。

ワセリンを塗る美容法も効果に期待が持てますが、それ以上の効果が欲しい、即効性を期待したいという方は、美容鍼灸も検討してみてはいかがでしょうか。

 

■まとめ

ワセリンを塗ると肌が保湿されるため、乾燥による肌トラブルを抑えることができ、キレイな肌を目指せます。

また、副作用も出にくく、質の良いワセリンを選べば、赤ちゃんから大人まで、肌が弱い人でも使用できます。

そして、ハリのあるきれいな肌を目指たい方には美容鍼灸という方法もあります。あなたの美容法の選択肢の1つとしてみてはいかがでしょうか。

食生活を見直そう!美容鍼灸の肌質改善をアップさせる食べ物

美容鍼灸は、肌質を改善する施術を行えますが、自身の生活習慣も見直す必要性があります。

そんな中で、肌質改善をアップさせる食事についてもしっかりと取り組んでいきたいものです。

今回は、美肌作りに大切な食べ物についてお伝えします。

 

ちょっと気を付けてみる食生活

美容鍼灸の施術を受けストレスが減少し、自律神経や免疫機能のバランスが整った状態になるも、生活習慣が改善せずに肌質に潤いやハリを保つ状態が長く続かないといったケースも少なくはありません。

仕事や育児で忙しくて、質の良い睡眠や適度な運動を取り入れるのは難しいと思います。

まず、食生活の改善から行ってみることをオススメします。

外食するとしても、健康的な献立の食事を選ぶなどするだけで栄養の偏りを軽減することも可能です。

食生活に気を配り肌質改善やストレス解消につなげ、健康的な身体づくりに取り組んでみましょう。

ストレス解消につながる食べ物

【ビタミンC】
ストレスを感じるとストレスホルモンのコルチゾールが発生し、美肌を作り上げるために必要な体内のビタミンCが減少してしまいます。

たるみやニキビ、シミにシワといった肌トラブルの際に効果をもたらすビタミンCは、ストレスによる肌荒れ対策やアンチエイジングにも必須の栄養素なのです。

ビタミンCが含まれた食べ物

アセロラ・青汁・煎茶・ピーマン・パプリカ・レモン

【植物性タンパク質】
タンパク質は身体を構成する重要な成分のひとつで、体内の反応に欠くことのできない酵素となっています。

 

肌のハリや水分保湿のために必要なコラーゲン・エラスチン・アミノ酸もタンパク質から作られるため、タンパク質が不足すれば肌トラブルの原因となります。

植物性タンパク質が含まれた食べ物

豆類・納豆・豆腐・アーモンド・アスパラガス・アボカド

【オメガ3脂肪酸】
ダイエットや美肌効果を生み出す、血栓予防、抗炎症作用(肌トラブル改善など)に働きかけるのが、オメガ3脂肪酸です。

オメガ3脂肪酸は、女性ホルモンのバランスを整える作用も持っており、肌には適度な油分を与え保湿ある美肌効果につながるのです。

植物性タンパク質が含まれた食べ物

マグロ・鯖・やつめうなぎ・くじら

まとめ

ストレス解消の方法として、美味しい食事を取るといったことも大切です。

コンビニのお弁当やカップラーメンなどではなく、和食が食べられる飲食店でランチを取るなど気にしてみるのも大切です。

これから美容鍼灸に通い肌質改善を目指すのであれば、健康的な食生活を取り入れてハリとツヤのある美肌を作り上げていきましょう。

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治療院名 ソアン上前津治療院
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名古屋市中区大須4-13-13 上前津レクティ1F
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休診日 日曜、祝日
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