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年齢を重ねると、誰でもシワはできてしまいますが、毎日、しっかりスキンケア化粧品を使い、食生活に気をつけるなど、美容に気を配っているという方は少なくないと思います。

しかし、どんなにスキンケアや食生活に気を配っていたとしても、どうしてもシワができる、シワが消えない、どんどん深く刻まれていく…と悩んでいる方はいませんか？

今回は、スキンケアや食事の改善をしてもシワの改善が難しくなる年齢とは何歳くらいなのか、また、セルフケアで追いつかなくなったシワはどのように改善していけばいいのかを紹介します。

■スキンケアや食事でシワの改善が可能な年齢は何歳まで？

スキンケアや食事でシワの改善が可能になる年齢は何歳なのか…ということを断定することはできません。

なぜならシワは、肌に受けた紫外線ダメージや肌の乾燥によってできるものなので、どうしても個人差が生まれるからです。

早い方だと20代でもシワができ始め、スキンケアを頑張っても消せないという状況になることがありますし、50代になってもほとんどシワがない方もいます。

〇シワができる年齢には個人差がある

シワができるのは個人差があり、特に若い頃にスキンケアを怠っていた方などは、20代でもシワができてしまうことがあります。

また、シワはスキンケアだけでなく食生活や睡眠などの生活習慣も関係してきます。

ですから、日々の生活によってもシワができる年齢はさまざまです。

■シワが消えない！年齢だけでなく生活習慣や食生活が関係している

シワが消えない！と悩み始める年齢は、一般的には30代後半くらいから40代くらいですが、やはり個人差があります。

できてしまったシワに対して、あきらめることなくケアをすれば、40代になっても50代になってもシワの改善に成功できる場合もあるでしょう。

■シワができたら年齢に関係なくしっかりケアをすることが大切！

シワができたとしても、「まだ若いから大丈夫！そのうち消える！」などと思って放置すると、どんどん深いシワへと変化してしまうことがあります。

また、40代、50代と年齢を重ねても、シワを改善する手段はたくさんあります。

ですから、決して放置せず、あきらめず、年齢に関係なく、できてしまったシワはしっかりケアをしていきましょう。

■まとめ

シワができる年齢は個人差がありますが、いずれにしても一度できてしまったシワは簡単に消すことはできません。

ですから、なるべくシワを作らないこと、そのためには紫外線予防やスキンケアを可能な限り若い頃から始めることが大切です。

そして、できてしまったシワに対しては、しっかりケアをすることが大切です。

できてしまったシワの改善、そして、新たなシワを作らないためのスキンケアや食生活に気を配りましょう。

さらに、美容鍼灸を併せると、より高い効果が期待できます。

美容鍼灸は、肌の状態を元気にすることができます。きっとあなたの肌の若返りに役立ちますよ。

美容鍼灸に興味を持たれた方は、ソアン治療院の美容鍼灸についてチェックしてみてくださいね。