人の細胞を作る上で大切な食事は、美容においてもとても大切なポイントです。偏った食生活や良質な栄養を取れていなければ肌荒れなどのトラブルにつながってしまいます。今回は、美容を保つための食事と美肌を作る美容鍼灸の取り入れ方についてお伝えします。
美容を保つための食事
身体を健康的に保つためにも、食事はとても大切な役割を担っています。人間を動かす原動力にもなるため、良質な栄養を摂取する必要があります。また、美容においても体内環境に良い食事に気を付けなければいけません。
また日本では、美容に敏感な女性も多く、メディアや雑誌で取り扱われる美容に良い商品が品薄になることも多く、カスピ海ヨーグルトやチアシードにココナッツオイルなどブームが起こりますが、長期的に食す方は少なく感じられます。
これはブームで終わらせてはいけません。確かに、価格が高いや購入場所に困るなどの要因はあるでしょう。しかし、栄養素の高い食事は体の健康や美容にもつながります。そして、肌への即効性も感じられ、肌の悩みに多い毛穴やたるみ・シワやアンチエイジングなどの悩みも、まずは毎日の食生活を整えることが美肌へつながります。
原動力でもある食事に日頃から気を付けるモデルさんや女優さんが多い理由も、キレイな体型や肌を保つためには欠かせないのが食事であることを知っているからです。
美肌に効果的な美容鍼灸
体内環境を整える食事ですので、運動や睡眠といった生活習慣の改善にも取り組まなければいけません。美容にまで栄養が行き届かないや、代謝も上がらなければターンオーバーが正常に行えていない状態となり、肌トラブルが解消されることもありません。
しかし、今までの生活習慣の乱れを改善するのは難しくもあります。
そこで、美容法として注目されているのが美容鍼灸になります。
肌の真皮に鍼を打つことで、ヒアルロン酸やエラスチンといった肌の再生に影響を及ぼす成分生成の活性化へ期待が持てることや、血流が良くなり代謝がアップすることで、体内の老廃物や余分な水分を排出するちからが高まり、肌トラブルの改善へとつながっていきます。
肌レベルが向上すると、良質な栄養ある食事を摂取することで、肌に栄養が巡り美肌を保つことができ、ハリや潤いのある綺麗肌を作り上げていけるのです。
まとめ
肌質を綺麗にする美容鍼灸のその効果は、即効性はありますが長期的に美肌を保つためには、食事などの生活習慣の改善も重要なポイントとなります。
肌トラブルを抱えている女性は、まず偏った食生活を健康的な食事に切り替えることから始めることをオススメいたします。
小顔を作るための効果的なアプローチは小顔矯正と美容鍼灸
顔の大きさは生まれつき、成長したらもう小さくならない！もしくは、高い費用を支払ってでも美容整形で顔を小さくするしかない！と感じていませんか。今回は、小顔を作るための効果的なアプローチは小顔矯正と美容鍼灸で行える理由についてご紹介します。
小顔は女性の憧れ
顔の小さな女優さんやモデルさんに憧れを抱く女性は少なくはありません。
しかし、鏡を見ると自信を無くすぐらい大きな顔。
生まれつき顔が大きいからや成長したらもう小さくならないと考える女性は少なくはありません。確かに骨格以上に小さくするには、美容整形で骨を削るなどしなければ小さくならないこともあります。
しかし、小顔矯正や美容鍼灸の効果を取り入れることで、自身の顔が小さくなっていくのです。そもそも、顔のたるみやゆがみを改善するだけでも、十分な小顔効果を生み出すことが出来るんです。
小顔矯正と美容鍼灸で小顔を作る
顔が大きく見える理由は、もちろん骨格が大きいといったケースもありますが、肌トラブルが元凶となっていることの方が多いのです。
その原因は、老廃物が溜まっていたり、加齢により肌がたるみ、フェイスラインが落ちてほうれい線やシワが目立ち老け顔となっているケースが非常に多いのです。
このような肌トラブルは、小顔矯正と美容鍼灸を取り入れることで改善に期待が持てるのです。
美容鍼灸の作用によって、深層部の筋肉を直接動かし、筋肉を緩めたり引き締め「たるみ」を改善しリフトアップ効果に期待できるだけでなく、血行促進や新陳代謝を高め、健康的な肌質や身体づくりが行えます。
そして、小顔矯正を取り入れることで、顔の一つひとつのパーツごとにズレを正し、全体を整え、ることで血液やリンパの流れが良くなり、むくみも解消されていきます。そうして、小顔のシンメトリー美人顔に変化していきます。
まとめ
小顔効果を目指せる小顔矯正や美容鍼灸で、ハリを取り戻したるみが解消され、きゅっと引き締まったハリのある小顔を手に入れることができるのです。
ただし、エラの張りや骨格自体に影響を与えることは出来ませんので注意しましょう。
仮に、そのような事を売りにしているサロンなどは、技術や知識のない施術師が多いため美肌や小顔といった願いを叶えてくれることはないでしょう。ですので、しっかりとした知識や高い技術のある施術師がいるサロン選びも大切です。
