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ブルドック顔と呼ばれる前に！小顔矯正で予防対策しよう

頬が垂れ、ほうれい線がくっきりするとブルドック顔になり、実年齢よりもはるかに上に見られる。女性にとっては、避けたい事例であることに違いはありません。ブルドック顔やほうれい線は、小顔矯正で予防対策することが重要なのです。

 

ブルドック顔は避けて通りたい！

30代40代になると、目じりの小じわやおでこのシワが気になりだす頃。街を歩いていて、ブルドック顔の女性を見ると、自分は気を付けようと思うことでしょう。

ですが、気を付けようとしても、ブルドック顔やほうれい線がくっきりと浮かび上がる条件は、すでに整っているのかもしれませんよ。

日頃から、塩分の多い食品やアルコールを好み、暴飲暴食を繰り返すことでストレスを発散している方や、冷え性に悩まされていたり運動を全くしない女性は案外多いのではないでしょうか。このような方は既に、ブルドック顔やほうれい線ができる可能性が高いのです。体にむくみやすい場所はありませんか。例えば、足がすぐむくんでしまう方は、要注意なのです。

お顔がむくみやすくなり、老廃物が排出できない状況が続けば、いずれ加齢によりブルドック顔やほうれい線に悩まされる状況はやってきます。

 

小顔矯正で予防対策しよう

ブルドック顔やほうれい線の原因は、むくみや表情筋の低下にあります。

むくみは、新陳代謝が正常に働いていないため、血液の循環が滞り老廃物が溜まりやすい状況となっています。また、デスクワークやスマホばかり見ていて姿勢が猫背になっていたり、表情を動かさないことで表情筋が衰えてしまうなど、加齢と共に生活習慣の悪さが祟り、ブルドック顔やほうれい線が表面に現れてしまうのです。

このような、肌トラブルを改善・抑止するには、生活習慣の見直しが大切ですが、忙しい現代人にとっては、なかなか改善が難しいポイントでもあります。

そこで、小顔矯正を取り入れて体質改善を図ってみてはいかがでしょうか。

小顔矯正は、骨と骨のつなぎ目である「縫合線のズレ」を特別な手技で整え、各パーツが左右対称のバランスのとれた美しいお顔へと導いていき、血液やリンパの流れをよくすることで、むくみが解消されていきます。

また、鍼灸の施術を併せて取り入れることにより、新陳代謝や肌の栄養素でもあるヒアルロン酸やエラスチンの生成を正常に整える効果があるため、お肌に潤いとハリを取り戻すことに期待が持てるので、小顔効果だけでなく美肌・美白といった素敵なお顔立ちを作り上げていくことができます。

 

まとめ

お顔がブルドック顔やほうれい線で悩まされるのは、将来の事だから今は別に何しても大丈夫という考え方は一番危険です。しっかりと、予防対策することで、将来も綺麗な肌を保ち続けることができるのです。

猫背の方におすすめ！1分でできる簡単ストレッチ

こんにちは！ 名東区のソアン極楽治療院の杉山です！☀   6月も中旬に入ってきて梅雨入りしましたね。☔ 気分もあまりすぐれない6月 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？   もしおすすめの過ごし方があれば教えてください！！   今回は猫背の対策ストレッチです。🐈 お顔がどれだけきれいでも姿勢が悪い方ってどうしても キレイに見えなかったりしますよね・・・   少しでもキレイになるよう簡単で毎日できるようなものを紹介していきます！   まずは自分が猫背なのかチェックする方法ですが 壁に背中を付けて立ちます。 頭・背中・お尻・かかとの4点を壁にくっつけます。   このときに、壁から頭やお尻が離れてしまった方は猫背の可能性大です！💦 また、4点くっついたが、離れた方が楽だよという方は猫背予備軍なので注意が必要です！！( ﾉД`)   そんな方におすすめのストレッチを紹介していきます！   ◎タオルでストレッチ 1、バスタオルを2.3枚用意 2、タオルを円柱状に丸める 3、丸めたタオルが肩甲骨の下位に来るように仰向けに寝る 4、両手を万歳するようにし、背中が伸びるようにする 5、あごは下に引いてよりストレッチ感を出す 6、この状態を1分間キープ   ◎椅子に座ってストレッチ 1、椅子に座る 2、肘を耳の高さくらいまで引き上げる 3、肩甲骨同士がくっつくように両肘を後ろに引く 4、力を抜いて元の位置に戻す 5、これを10回ほど繰り返す     簡単で続けやすいものを2つ紹介させていただきました！   猫背はキレイに見えなくなるだけでなく 肩こりや腰痛の原因にもなります。💦   少しずつでも改善していくことが重要なので ぜひ試してみてください！！☀