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2020年5月16日

美肌づくりは疲労回復が重要!美容鍼灸で疲れを取りましょう

身体が疲れていると、肌にハリがなく目元や頬が垂れている感じがすることってありませんか。

加齢によって肌が衰えていきますが、若くても疲れによって肌質が悪くなるケースは少なくありません。

美肌作りは疲労回復が重要です。美容鍼灸で疲れを取って美肌を作り上げていきましょう。

 

疲労による肌トラブル

 

肌にニキビや吹き出物が出来るのは若い年齢が多く、加齢によって肌にハリが無くなるのは年齢を重ねた女性といったイメージが強い肌トラブルですが、実際は年齢よりも、体内の状態や疲れなどが原因となっていることの方が多いのです。

若いから肌は健康的でハリがあるといった状況も、生活習慣の乱れや睡眠不足が続けば肌レベルは衰えます。

健康的に過ごしストレスが少ない生活を送れているマダムの肌質がハリもあり美しいといったケースだってあります。

現代社会で、疲れやストレスを多く感じる女性は少なくありません。

疲れているけど休めない。このような状況で働く女性にとって肌質を改善するには、何が重要なのかと問われれば、答えは簡単です疲労回復が重要です。
良質な睡眠にバランスの取れた食事といった生活を取り戻さなければ疲労回復には繋がりません。肌質を改善したいと願う方は、疲労回復に取り組みましょう。

 

美容鍼灸で疲労回復

 

疲労回復が行えていない原因の一つが、自律神経の乱れです。

人間の身体は交感神経と副交感神経が働き、自分で意識的に調整する物ではなく無意識で働く神経のため、自律神経が乱れていると動的な働きと静的な働きの切り替えが上手に行えず、身体を休めている睡眠時間にも脳は動き疲れが抜けないといった状況になり、疲労回復が上手に行えていないケースがあります。

美容鍼灸では、自律神経を整えることで、身体のONとOFFの切り替えが上手に行えるように働くため、睡眠の質などが向上し、体内から健康的な身体づくりを行えます。

また、美容鍼灸の施術では、免疫機能の向上や血行促進などの効果にも期待できるため、肌のターンオーバーが正常に行えるようになり、肌質が向上していくといった美容効果にも期待でき、肌にハリが取り戻せたり、シミやシワといった肌トラブルの改善にもつながります。

 

まとめ

 

疲労は、ストレスや肌トラブルの原因となりますので、生活習慣を整えることも大切ですが、忙しく働く女性にとっては改善が困難となり、考えて余計にストレスを感じることさえあるでしょう。

そんな時は心も体も安らげる環境で、リフレッシュ効果もある美容鍼灸で体質改善を行い美肌や健康的な身体づくりを目指していきましょう。