STAFF BLOG

2020年4月16日

ストレスは肌にも悪影響!美容鍼灸の施術でリフレッシュ!

上司に嫌味を言われる。気になる異性に気付いてもらえない。今日もいっぱい食べちゃった。こんなことが、日常的に起こるのが人生です。ストレスも溜まりますよね。今回は、ストレスは肌にも悪影響!美容鍼灸の施術でリフレッシュする方法についてお伝えします。

 

ストレスを溜めるのは女性の身体に良くない

 

仕事に結婚・妊娠・出産・子育て、更年期障害など女性に多いストレスですが、この中には、様々な人とのつながりで生まれるストレスが大半です。

 

人はだれかとコミュニケーションを行いながらて生きていかなければならないため、ストレスを感じない交友関係の中で生きていければ幸せですが、仕事での付き合いやママ友など自身が苦手とするタイプの人との付き合いも円滑に行わなければなりません。

 

こういった状況で、周りに心の拠りどころとなる人がいればいいのですが、いなければストレスによって押しつぶされそうにもなることでしょう。すると、女性ホルモンのバランスが崩れ、肌荒れや生理不順といったトラブルにもつながります。最悪の場合には、精神的にも追い込まれうつ病などの病にかかる可能性すらあるのです。

 

従って、ストレスを溜めない様な生活を作り出すことや、ストレスを解消するリフレッシュ方法を覚えることが大切なのです。

 

美容鍼灸でストレスを解消

 

ストレスが溜まると人間のカラダは自律神経が乱れ、頭痛や生理不順に肌荒れなどのトラブルを引き起こします。また、自律神経が乱れていると、イライラしたり倦怠感で何もしたくないといった感情が生じメンタルケアの必要性が生まれてきます。

 

そんな身体と心のケアを行える要素を含んでいるのが美容鍼灸になります。

鍼による刺激は脳の視床下部にも伝えられ、自律神経を整えたり、睡眠の質を向上させたりする作用があります。これにより、女性ホルモンを整えることや成長ホルモンの分泌を促すことができます。

 

そして、お肌の新陳代謝や副交感神経の働きを活性化させてリラックスした状態を作り出すことができるのです。

 

まとめ

 

美容とストレスはとても密接に関わっているので、綺麗になりたい肌質を改善したいといった意識のある女性は美容鍼灸で、身体の内側・外側から整えていきましょう。

また、ストレスを溜めないためには、自分なりの解消法を見つけておくことをオススメしますが、なかなかストレス解消する趣味などが見つからないなんて方は、美容鍼灸サロンで身体と心を癒しに来てください。