こんにちは、ソアンの伊藤です(^^♪

みなさんは筋トレや運動などを定期的にする習慣はあったりするでしょうか?

今では町のいたるところでジムやフィットネスクラブなどをよく見かけますし、ユーチューブなどでも筋トレをメインに投稿している方などをよく見かけます。

自分自身の健康に対する意識などがとても上がっている傾向にあるようで嬉しく思います。

筋トレや運動をして肥満体型からスリムな身体になる、身体を鍛えて細マッチョな身体になる!

それだけで相手に与える印象はとても良くなりますし、堂々とした自信に溢れる、清潔感のある人になりとても素敵です。

ところでよく出てくる”清潔感”とはいったいどのような状態のことなんでしょうか?

女性の好きな男性のタイプを聞くと優しくて誠実な人と一緒によく出てくる”清潔感のある人”の”清潔感”です!

辞書で”清潔”を調べてみると汚れがなくきれいなこと、行い身持に疑いをはさむことなく清らかなこと。

とあります。

筋トレが主に影響を与えるのは前者の”清潔感”です。

身体の体型と一緒に同じくらい重要なものに肌の”清潔感”があるのではないでしょうか!!

思い浮かべてみるとボディービルダーのひとはとてもツルツルな肌をしている人がおおくないでしょうか?

もちろん身体に塗ったオイルでツルツルということではないですよ(笑)

じつは筋トレをすることは肌をきれいにするのにも一役買ってるというしっかりとした根拠のある理由があります。

筋トレをすると成長ホルモンが多く分泌されます。

成長ホルモンは若返りホルモンと呼ばれることもあり、肌の中の水分量を調節したり、肌のターンオーバーを促進する働きがあります。

また成長ホルモンは睡眠の質も高めてくれます。

成長ホルモンは深い睡眠になった時に多く分泌されるので自然と睡眠の質が高まり保湿力の高いうるおいのある肌に導いてくれます。

次に筋トレの効果であげられるのはストレス解消です。

現代社会を生き抜く私たちは日々多くのストレスにさらされています。

ストレスが減ると、顔色は明るくなり、表情も豊かになって生き生きとした見た目になります。

他にも汗をかくことによる代謝のアップや筋トレをすると必然的にたんぱく質を多く取ったりするので美肌に近づいていくことになります。

ここで少し整理してみましょう!!!

肌のターンオーバーを正常に戻したり、ストレスを解消したり、睡眠の質を高めてあげるのは美容鍼でもできるのではないでしょうか!

美容鍼は肌に傷をつけターンオーバーを正常にしたり、とても高いリラックス効果で自律神経を整えストレス解消や睡眠を改善する力があります。

もちろん運動することは大事ですがお時間がなかったり、運動が辛いからどうしても無理という方もいらっしゃると思います。

そんな方は一度当院に来て治療を受けてみてはいかがでしょうか?

清潔感なある印象にするために全力でお手伝いさせていただきますよ!!

ソアン上前津治療院 伊藤

美意識高い男性が増えています。美容鍼は男性もおススメです

こんにちは、ソアンの伊藤です!

 

美容というと女性のイメージが多いですが最近では男性でも美容に気を使ってる方が増えてきてるように思います

人は見た目より中身だ!!とよく聞きますが男性でも仕事や恋愛など人生の様々な場所で見た目が物を言う場面があるのではないでしょか??

中身が素敵な人はもちろん素敵ですがさらに日々の美容にも気を使っていただきさらに素敵な人にぜひなっていただきたいです。

当院でも男性の方で美容鍼を受けにきていただける方がたくさんいらっしゃります☆

営業の仕事でさらに成績をあげたい、見た目をさらに良くしてもっと自分に自信を持ちたいなど一人一人理由は様々ですが一人一人のお悩みに当院の治療がお役に立ててることを嬉しく思います(^^♪

男性で美容鍼は抵抗あるとお思いなる方もたくさんいらっしゃると思いますがぜひ一度お話をきかせていただければと思います。

まだまだあまり気を使っていない方が多いと思いますのでライバルと差をつけるチャンスですよ笑

 

男性の肌のケアのポイントとしては油分のコントロールが大事になってくると思います。

一般的には男性は女性よりも油分が多くなる傾向にあります!

油分が多いためゴシゴシと強めな洗顔をする方が多いように思いますがゴシゴシと洗顔することで乾燥につながってしまう場合もあります!

高すぎる洗浄力は肌のバリアまで落としてしまい肌トラブルの原因になってしまいます。

過剰に油分が失われると奪い取られた油分を補うために毛穴からさらに油分が分泌されます。

油分の分泌が増えると様々な肌トラブルを引き起こします。

毛穴の開き、黒ずみ、角栓のつまりなどありますがこれらがニキビの原因になってしまいます。

開いた毛穴に菌が入り込んで炎症を起こすとニキビとなるのですがニキビが悪化するニキビ跡がクレーター状になり、クレーター毛穴と言うものになり肌全体がゴワゴワとしたキメが粗い状態になってしまいます。

このように考えると油分は悪いもののように思えますが油分は肌を細菌や紫外線から保護し水分の蒸発を防いで肌を保湿するという役割もになっています。

上手く油分をコントロールすることが大切となってきますが美容鍼には皮脂の分泌を正常に戻す働きがあるため肌の皮脂のバランスを整えます。

その他にも肌を修復するためのコラーゲンやエラスチンの産生も活発にするためハリのあるみずみずしい弾力のある肌に改善できますよ♪

ソアン上前津治療院 伊藤衛

おすすめの記事