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2019年6月28日

結局デトックスって❓

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ

 

 

「岩盤浴でデトックス🎵」

 

と美容のために熱いのを我慢して汗を流すことに執着していませんか❓

 

もちろん❗️汗を流すことは大事です😌

 

しかし、デトックスという意味合いでは汗を流すことはそこまで重要ではないのです😱

 

 

 

じゃあデトックスってどうすればいいの❓ということでお答えします。

 

それは...

 

 

 

「尿」   

 

 

「便」

 

 

です❗️❗️❗️❗️

 

 

汗3%

 

尿20%

 

便75%

 

というデトックスの内訳💁

 

 

汗をかいてすっきりするのも大事なので行って頂きたいですが、一番優先させたいのは排便❗️

 

 

便秘でお悩みお方いらっしゃるかもしれません🙇

 

「わかっているけれど出ない...」

 

そんな方は一旦便秘のことを忘れてストレス軽減してあげてくださいね❗️

(体質的にそんなに排便しなくても大丈夫な方もいるみたいです)

 

 

ちなみに小西は「ごぼう」を食べた日にゃあトイレが大変なことに笑

 

 

小西のトイレ事情きになる方は直接聞いてください😂

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました✨

 

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈