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2019年6月14日

首と手👏〜首のケア方法〜

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ

 

今回は前回の私のブログの続きです✨

 

 

まずは

 

年齢がバレる!?首のケア方法😱

まず首には縦じわと横ジワがあります。

以外と首って動かしているもので、その動作の繰り返しで同じ位置にシワができてしまうのです💦

 

原因としては❓

縦じわ:乾燥と紫外線

横ジワ:合っていない枕を使用、間違った姿勢など(若い方でも出てきます)

 

横ジワはなかなか対策、改善が難しくとも縦じわなら今からでも遅くはありません✨

 

主なケア方法としては❓

 

スキンケア&マッサージ🙌 

 

首も顔と同様ちゃんしたスキンケアが必要👀

首は皮脂腺が少ないのでしっかり朝晩に顔同様のケアを❗️

 

また、うつむきがちな姿勢が続くことによる首のたるみにマッサージを❗️

首に化粧水、乳液をしっかりつけ優しく圧を加えるよう。

肩甲骨を回すのも効果的ですよ✨

 

そして何より大切なのが紫外線ケア❗️ 

 

首の紫外線ケア怠っている方多いのでは❓

紫外線量は増えつつあると言われています😱

首も守ってあげてくださいね。

 

 

 

これらを今から始めれば数ヶ月後には悩みが一つ消えるかも!?💕

 

いっしょに頑張りましょう( ´ ▽ ` )ノ 

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈