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2019年6月12日

🌀æ°´🌀

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ

 

みなさん「水」しっかり摂っていますか❓

 

水は1日約1,5ℓ補給することが望ましいと言われています😊

 

「水あまり飲まないなぁ」という方❗️実は水分補給は美容と関係があるのですよ😌 

 

水をしっかり摂ることにより

・代謝があがる

・デットクス効果

・便秘解消

・美肌効果

・むくみ解消

・アンチエイジング効果

 

などこんなにも美容効果があるのです✨✨✨

 

水を摂るだけで嬉しいこと盛りだくさん💕

 

小西も昔が水分補給はそんなこまめにしていなかったですが今はしっかり意識しております😋 

 

取り入れやすいケア方法なのでみなさんも今一度ご自分の水分補給率を見直してみてくださいね❗️

 

最後までお読み頂きありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈