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2019年4月16日

グルテン中毒🙀💦

 

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ

 

みなさん「グルテン」てご存知ですか❓

 

パンや麺類など小麦製品に含まれているタンパク質のことで美味しさの上で欠かせないものになっております👏 

 

しかし、グルテンは体に悪影響を及ぼしてしまうのです💦

 

腸内環境を悪くさせ体年齢を上げてしまうのです🙀

 

腸内環境が悪いとお肌が荒れたり痩せにくくなったりという不調が起こります。

 

しかもグルテンには中毒性が高いのですよ´д` ;

 

なかなかパスタとかケーキなど美味しいもので止められませんよね・・・

 

しかしその「止められない」状態が「グルテン中毒」なのかもしれません❗️

 

今からでも遅くない❗️「グルテンフリー」を始めてみませんか👀

 

「えーでも美味しいもの食べたいし・・・」

 

そんな方、大丈夫です😋なんとお米にはグルテンが入っていないので摂ってもOK🙆 

 

小西には嬉しいことです💕(お米大好き)

 

もちろんお米も食べ過ぎはいけないですし、反対に我慢のしすぎはよくないですよ❗️ 

 

週に1回パスタやパンの日を作っても🙆

 

また同時に糖質制限も行うと効果UPなんだとか👀✨

 

なかなか難しいことではありますが一緒に頑張りましょう( ´ ▽ ` )ノ 

 

また詳しいことは後日書きますね✨

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈