STAFF BLOG

2019年6月17日

ニキビ・ニキビ跡😔

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

今日はソアンに通ってくれている伊藤の友達をご紹介していきます💁

ニキビで悩んでおり、美容鍼を一度受けてみたいと来院してくれました🏃💨

美容鍼のメンテナンスをはじめて、「ニキビができても小さく治りがはやい」「生理前に前ほどニキビができなくなった」と嬉しい感想まで頂いてます💟

ニキビ跡に関してはもう少しメンテナンスの期間が必要になってきますが、来院ごとにお肌がどんどん綺麗になっていくのを私自身も目に見えて実感しています❗️❗️

肌質を改善していくには多少お時間がかかってきますが、私も美容鍼でニキビや乾燥などの肌トラブルが改善されました🙆✨

美容鍼はメイクしたままでも施術可能ですので、空いた時間やお仕事終わりでも気楽に通いやすくなっております💁

お肌トラブルでお悩みのお客様は是非美容鍼をオススメします( ´ ▽ ` )ノ

美容鍼をするにあたってご不安なことや聞いておきたいことがありましたら「LINE@💌」または「お電話☎️」でお気軽に当院までお問い合わせください💁

⚠️施術中は電話対応ができかねませんので、のちほどお電話を折り返しかけさせて頂く場合がございます。あらかじめご了承ください🙇

ソアン上前津治療院 伊藤 楓菜

2019年6月14日

首と手👏〜首のケア方法〜

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ

 

今回は前回の私のブログの続きです✨

 

 

まずは

 

年齢がバレる!?首のケア方法😱

まず首には縦じわと横ジワがあります。

以外と首って動かしているもので、その動作の繰り返しで同じ位置にシワができてしまうのです💦

 

原因としては❓

縦じわ:乾燥と紫外線

横ジワ:合っていない枕を使用、間違った姿勢など(若い方でも出てきます)

 

横ジワはなかなか対策、改善が難しくとも縦じわなら今からでも遅くはありません✨

 

主なケア方法としては❓

 

スキンケア&マッサージ🙌 

 

首も顔と同様ちゃんしたスキンケアが必要👀

首は皮脂腺が少ないのでしっかり朝晩に顔同様のケアを❗️

 

また、うつむきがちな姿勢が続くことによる首のたるみにマッサージを❗️

首に化粧水、乳液をしっかりつけ優しく圧を加えるよう。

肩甲骨を回すのも効果的ですよ✨

 

そして何より大切なのが紫外線ケア❗️ 

 

首の紫外線ケア怠っている方多いのでは❓

紫外線量は増えつつあると言われています😱

首も守ってあげてくださいね。

 

 

 

これらを今から始めれば数ヶ月後には悩みが一つ消えるかも!?💕

 

いっしょに頑張りましょう( ´ ▽ ` )ノ 

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈

2019年6月13日

猫背の方におすすめ!1分でできる簡単ストレッチ

こんにちは!

名東区のソアン極楽治療院の杉山です!☀

 

6月も中旬に入ってきて梅雨入りしましたね。☔

気分もあまりすぐれない6月

皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

 

もしおすすめの過ごし方があれば教えてください!!

 

今回は猫背の対策ストレッチです。🐈

お顔がどれだけきれいでも姿勢が悪い方ってどうしても

キレイに見えなかったりしますよね・・・

 

少しでもキレイになるよう簡単で毎日できるようなものを紹介していきます!

 

まずは自分が猫背なのかチェックする方法ですが

壁に背中を付けて立ちます。

頭・背中・お尻・かかとの4点を壁にくっつけます。

 

このときに、壁から頭やお尻が離れてしまった方は猫背の可能性大です!💦

また、4点くっついたが、離れた方が楽だよという方は猫背予備軍なので注意が必要です!!( ノД`)

 

そんな方におすすめのストレッチを紹介していきます!

 

◎タオルでストレッチ

1、バスタオルを2.3枚用意

2、タオルを円柱状に丸める

3、丸めたタオルが肩甲骨の下位に来るように仰向けに寝る

4、両手を万歳するようにし、背中が伸びるようにする

5、あごは下に引いてよりストレッチ感を出す

6、この状態を1分間キープ

 

◎椅子に座ってストレッチ

1、椅子に座る

2、肘を耳の高さくらいまで引き上げる

3、肩甲骨同士がくっつくように両肘を後ろに引く

4、力を抜いて元の位置に戻す

5、これを10回ほど繰り返す

 

 

簡単で続けやすいものを2つ紹介させていただきました!

 

猫背はキレイに見えなくなるだけでなく

肩こりや腰痛の原因にもなります。💦

 

少しずつでも改善していくことが重要なので

ぜひ試してみてください!!☀

2019年6月12日

🌀水🌀

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ

 

みなさん「水」しっかり摂っていますか❓

 

水は1日約1,5ℓ補給することが望ましいと言われています😊

 

「水あまり飲まないなぁ」という方❗️実は水分補給は美容と関係があるのですよ😌 

 

水をしっかり摂ることにより

・代謝があがる

・デットクス効果

・便秘解消

・美肌効果

・むくみ解消

・アンチエイジング効果

 

などこんなにも美容効果があるのです✨✨✨

 

水を摂るだけで嬉しいこと盛りだくさん💕

 

小西も昔が水分補給はそんなこまめにしていなかったですが今はしっかり意識しております😋 

 

取り入れやすいケア方法なのでみなさんも今一度ご自分の水分補給率を見直してみてくださいね❗️

 

最後までお読み頂きありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈

 

2019年6月11日

首と手👏

こんにちは、ソアンの小西です( ´ ▽ ` )ノ

 

よく「首と手は年齢が出る」と言われていましよね💦

 

手の甲は加齢によって血管が浮き出やすく首はネックレスみたいな嫌なシワが😱 

 

でも簡単なことで対策はできます✨

 

やはりどちらも「乾燥」が原因❗️

 

手洗い後はしっかりタオルドライ、またハンドクリームをつけたりして保湿ケア😊

 

首はフェイスパックを首に使用したり下を向き過ぎないことを心がける( ^ω^ )✨

 

まだまだ若い方から「もうシワが、、、」という方も遅くはありません❗️❗️

 

今からしっかりケアしてあげてください💟

 

また詳しいケアの方法は別で書きますね( ´ ▽ ` )ノ

 

最後までお読みいただきありがとうございます✨

 

ソアン上前津治療院  小西佑奈