STAFF BLOG

2017年12月20日

ここのツボがすごい!!!⑦肩井

こんにちは。

寒くなってきたこの時期、皆さんどうしても肩をすくめてしまいませんか?

そうするとどうしても肩・首周りが凝りますよね。

今回はそんな肩こりに効果のあるツボ「肩井」をご紹介していきますね。

 

【効果】

 

・肩こり

 

・頭痛

 

 

・五十肩

・自律神経失調症

 

【位置】

乳頭の真上、肩の少し盛り上がっている所

 

 

 

親指での指圧は難しいので、人差し指・中指を使ってなるべく垂直に指圧していきましょう。

少し痛気持ちいくらいの指圧がオススメです!

逆に無理に強い指圧は揉み返しやだるさが残ってしまう為ご注意ください。

 

ぜひ皆さんも時間がある時にツボ刺激してあげてくださいね🌟

 

ソアン上前津治療院 伊藤 楓菜

 

2017年12月18日

今週のご予約空き状況

12月19日(火)

猪原:18:00〜

家田:×

伊藤:17:00〜

 

12月20日(水)

家田:18:00〜

伊藤:12:00〜

 

12月21日(木)

猪原:18:00〜

家田:15:00〜16:00、18:00〜

伊藤:×

 

12月22日(金)

猪原:17:30〜、18:00〜

家田:×

伊藤:12:00〜17:00

 

12月23日(土)

休診

 

12月24日(日)

休診

 

12月25日(月)

猪原:18:00〜

家田:10:00〜17:30

伊藤:10:00〜17:00

 

現時点でのご予約空き状況となりますので、ご予約が埋まり次第ご案内できない場合があります。

あらかじめご了承ください。

12・1月はご予約が埋まりやすいのでお早めのご予約がオススメです。

ご来院お待ちしております。

 

ソアン上前津治療院 伊藤 楓菜

2017年12月13日

お灸の効果を知ろう!

皆さんこんにちは。

もう外は厳しい冷え込みとなり、風邪も流行ってきていますが体調を崩されたりしていないですか?

今回はそんな厳しい寒さにも負けない免疫力を高めたり、冷えを緩和させてくれる効果のあるお灸についてご紹介していきます。

 

お灸とは、その温熱でツボをあたため血行をよくし、人の身体が本来持っている自然治癒力を高める効果があります。またリンパの流れが改善されむくみの解消にもなり、鎮痛作用やリラックス効果もあります。

 

【お灸の効果】

・免疫力アップ

・リラックス

・冷え性改善

・鎮痛効果

・自律神経やホルモン調整

・代謝アップ

・血流増加

 

【セルフ灸】

セルフでのお灸は台座灸と呼ばれる、台にシールのついたお灸がオススメです。

はじめてお灸をする方は、初心者向けの温熱が弱いものを選びましょう。

ツボはソアンのブログに載せてある「ここのツボがすごい!!!」シリーズを参考にしてみてください。まずは「合谷」というツボで挑戦してみるのがいいですよ。

 

【注意事項】

・その日の体調によって熱さを感じやすかったりします。熱いと感じたら取り除くか少し場所をかえましょう。

・入浴前後・食事前後・飲酒後・発熱時は全身の血行が良くなりお灸の効果がうすれたり火傷になりやすいので避けましょう。

・火が消えても温熱は少しの間続くので、台座が冷たくなったら外しましょう。

 

最近は香りのついたお灸もあるので、自分好みの香りを選ぶのもリラックス効果に繋がりますよ。

 

ぜひ皆さんもお灸に挑戦してみましょう!

 

ソアン上前津治療院 伊藤 楓菜

2017年12月11日

今週のご予約空き状況

12月12日(火)

猪原:18:00〜

家田:×

伊藤:12:00〜14:00、16:00〜18:00

 

12月13日(水)

猪原:×

家田:10:00〜17:00

伊藤:17:00〜

 

12月14日(木)

猪原:18:30〜

家田:11:00〜、16:30〜

伊藤:×

 

12月15日(金)

猪原:18:30〜

家田:×

伊藤:13:00〜15:00

 

12月16日(土)

猪原:16:30〜、17:00〜

家田:10:00〜、15:00〜17:00

伊藤:11:00〜、14:00〜

 

12月17日(日)

休診

 

12月18日(月)

猪原:18:00〜

家田:×

伊藤:10:00〜、11:00〜

 

現時点でのご予約空き状況となりますので、ご予約が埋まり次第ご案内できない場合があります。

あらかじめご了承ください。

12・1月はご予約が埋まりやすいのでお早めのご予約がオススメです。

ご来院お待ちしております。

 

ソアン上前津治療院 伊藤 楓菜

2017年12月06日

年末年始休診のお知らせ

 

 

通常の日曜・祝日に加えて

12月29日(金)〜1月4日(木)まで

休診とさせていただきます。

年始は1月5日(金)より通常診療です。

 

 

 

 

📩ご予約の対応は12月28日(木)の診療時間内(〜19:30まで)となりますので、

1月5日以降のご予約はお早めにお願い致します。

 

上記休診中のご連絡は1月5日(金)診療時間(10:00〜)より対応致しますので、あらかじめご了承ください。

 

ご迷惑をおかけ致しますが、宜しくお願い致します。

また、12月・1月はご予約が埋まりやすい為、お早めにお電話又はLINEからご予約お待ちしております。

 

ソアン上前津治療院 伊藤 楓菜