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2018年12月12日

ストレス😿

こんにちは♪

お仕事や人間関係で誰もがストレスを抱えていますよね・・・

ストレスも過多に増えていくと睡眠障害や消化機能の低下などさまざまなトラブルにつながります。

 

そこで今日は「膻中」というツボをご紹介していきます💁

 

 

 

 

 

 

 

 

場所は左右の乳頭を結んだ線のちょうど真ん中に位置します。

とても分かりやすいですよね( ´ ▽ ` )ノ

 

胸の重苦しさなど緩和してくれる働きや自律神経も整えてくれるので、普段から指圧しておくとリラックスできますよ✨

 

みなさんもぜひ参考にしてみてください💓

 

ソアン上前津治療院 伊藤 楓菜