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スポーツ選手は糖尿病が多い!?

一般にスポーツ選手は引退後糖尿病になりやすいと言われています!

理由は簡単で、運動量に比べて食事量が勝ってしまうからです。

スポーツ選手

スポーツ選手だから関係ないと思いがちですが、

実は皆さんに関係のあることです。

 

人は年齢を重ねるに連れ、運動量が減っていきます。

しかし食事量は変わらないとなると肥満の原因、そして糖尿病の原因になってしまいます。

 

本当に今の食事量が適切か、一度気をつけてみてください。

 

ソアン上前津治療院 谷澤智也